Como configuração padrão dos tênis de corrida, a palmilha não é conectada como um carregador de um produto digital nem pode ser vista e tocada todos os dias como um mouse de computador, portanto será ignorada por todos.

Mas como o pé que o acompanha ao longo da vida, a importância da palmilha é real e afeta muito a sensação dos pés quando você corre. A maioria das palmilhas que costumamos ver são adequadas apenas para caminhar e não para correr.
São dois motivos: o primeiro é que não cabe no formato do pé e só atende ao tamanho, e o segundo é que não combina com o formato do sapato. Se você correr com palmilhas como esta, provavelmente verá as palmilhas saindo de seus sapatos.

Características que as palmilhas de corrida devem ter:
1) O tamanho está certo. Compre de volta e modifique você mesmo. Até certo ponto, pode-se considerar que não há especificidade na necessidade de modificar o tamanho.
2) Ajuste a forma do pé. Existem diferentes designs para diferentes posições dos pés.
3) Boa permeabilidade ao ar. Andar sobre a água não é divertido, muito menos correr.
4) Existe uma certa quantidade de atrito. Evite escorregar os pés nos sapatos e reduza a possibilidade de lesões esportivas.
5) Tem uma certa propriedade de buffer. Embora a palmilha seja muito fina, ela ainda pode desempenhar um certo papel no amortecimento e na melhoria da sensação do pé. Isso está relacionado à densidade e espessura do material da palmilha.

Como escolher palmilhas de corrida?
Classificação de origem das palmilhas:
1) Palmilha original: A palmilha original não é necessariamente a melhor, mas deve ser a mais adequada para o par de sapatos, e você que comprou o sapato gostou mais da sensação do sapato, então a palmilha original é a sua preferida. Segunda chance.
2) Correndo palmilha de sapatos de outras marcas: Como diferentes fabricantes têm entendimentos diferentes sobre seus tênis de corrida, o processo de fabricação e os materiais são diferentes.
3) Palmilhas de uso geral de terceiros: muitas marcas esportivas têm palmilhas de corrida autoprojetadas e suas capacidades de design não devem ser subestimadas.

Em termos de material, existem três comuns:
A. Material de silicone:
A aparência da palmilha deste material é um pouco como a cola Gel dos tênis de corrida. A primeira sensação do pé é macia e tem bom amortecimento, mas depois de usá-lo por muito tempo, você descobrirá que o amortecimento carece de uma sensação sólida. O mais importante é que esta palmilha quase não tem respirabilidade. , não é adequado para execução.
B. Material Ortholite:
A maioria das palmilhas de corrida pesquisadas no Taobao serão marcadas com este material. A explicação da enciclopédia sobre Ortholite é: “Tem as características de respirabilidade, absorção de suor, desodorização, resistência a mofo, antibacteriano, bom amortecimento e é mais respirável do que o algodão de alto polímero ecológico. Bom, mais leve, lavável e mais resistente ao desgaste.”
Comentários do internauta: Parece ser de alta tecnologia, mas não é tão mágico, mas suas características são fáceis de usar e muito baratas.
C. Emenda de vários materiais:
Há também uma palmilha de corrida que enfatiza a funcionalidade. A principal característica é o uso de emendas multimateriais. Por exemplo, o arco do pé tem suporte reforçado com plástico, e o calcanhar ou antepé tem materiais de amortecimento embutidos, etc. O processo de fabricação deste tipo de palmilha é relativamente complicado. Também pesará um pouco mais e o preço será muito mais alto.

Dito tudo isso, como você escolhe?
A seguir estão as palmilhas funcionais mais econômicas recomendadas pelo smart running:
palmilha funcional

O material compósito de fibra de carbono fornece suporte forte para o arco do pé;
Design de gel no calcanhar, absorção de choque e conforto;
Material de espuma, leve e antibacteriano;
Pano de microfibra, resistente ao desgaste e respirável;
Ajuda a melhorar os sintomas de inclinação do joelho, pelve, coluna, ombro e pescoço causada por má postura e aliviar a fadiga do pé.