Palmilhas de caminhada como escolher?

Durante a viagem, com certeza iremos ao ar livre. O que devemos fazer sobre as palmilhas ao ar livre?

Um bom sapato de caminhada precisa de uma boa palmilha, então as pessoas devem prestar atenção à qualidade da palmilha ao escolher sapatos de caminhada. Em seguida, Aaron explica como é uma boa palmilha para caminhada?

Não existe um padrão uniforme para a escolha de palmilhas. Mas todas as boas palmilhas têm algumas características básicas, por exemplo, palmilha de tecnologia de formação única, feita de material de espuma de alta densidade, pré-formada de acordo com as características do pé humano, a palmilha ergonômica é confortável de usar e usar com a sola , pode resistir a certa força de impacto e tem uma boa propriedade de amortecimento, mas também pode desempenhar melhor o papel de aliviar a fadiga do pé.

 

Palmilhas, quando se trata de coisas que quase ninguém presta atenção, do ponto de vista externo muitas vezes é o que é camada refletida, que camada fixa, que camada de amortecimento e assim por diante. Mas isso é realmente o melhor que você pode fazer? É tudo sobre o Uma jornada de mil li começa sob os pés, e o pé é sobre a palmilha e o sapato. E o sapato é comparado a uma pessoa individual, um pouco do sabor que se espalha por todo o mundo, um par de sapatos de alpinismo 41, algumas pessoas podem enviar alguns sentimentos, mas a palmilha precisa mais de moldagem interna.

Na medicina ocidental desenvolvida nos Estados Unidos, o pé é um podólogo especializado, seu posicionamento nos médicos clínicos, terapeutas de enfermagem acima de uma subdivisão. O problema que os podólogos resolvem é a “biomecânica dos membros inferiores”.

O princípio clínico é que, na maioria de nós, os processos metabólicos do corpo, especialmente envelhecimento, ganho de peso, dores de crescimento muscular e assim por diante, o mais proeminente é que não queremos admitir o “colapso do arco”. Isso significa que todos nós começamos a experimentar o colapso progressivo do arco por volta dos 30 anos, mas entre o longo e o curto, e as consequências do colapso do arco são numerosas. Como a biomecânica dos membros inferiores não é mais uma linha reta, o que fazemos depois dessa idade, seja correndo ou nos exercitando, é distorcido. E quando nossos músculos estão cansados, o atrito osso a osso pode trazer consequências irreversíveis, como patela, quadril, disco lombar e outros problemas. Portanto, apoio para os pés, especialmente apoio de arco, é um fator chave na nossa escolha de palmilhas, especialmente para adultos mais velhos.

 

Diferentes marcas valorizam as palmilhas de maneira diferente, então veja como funciona a palmilha Ideastep:

 

Melhores Palmilha de caminhadas

Palmilha respirável de amortecimento coberta com gel de silicone IDEASTEP, palmilha em forma de favo de mel para homens e mulheres

1. A palmilha é plana para evitar que a bola do pé deslize dentro do sapato, mas a bola do pé não é. Como resultado, a ponta do pé deslizará para dentro do sapato quando você andar. O uso de palmilha tridimensional preenche o espaço entre o solado e a cama e reduz o deslizamento do solado dentro do sapato.
2. Suporte aprimorado, estabilidade de ritmo aprimorada e palmilhas de suporte de calcanhar podem reduzir o calcanhar, o balanço do calcanhar durante a caminhada, reduzindo assim a fadiga e reduzindo a chance de trauma.

Palmilhas masculinas e femininas IDEASTEP, palmilhas acolchoadas no calcanhar

3. Existem dois tipos de palmilhas de absorção de choque, uma é o uso de um suporte de calcanhar rígido em forma de xícara, porque os músculos carnudos do calcanhar humano são uma função natural de absorção de choque, desde que sejam combinados com um rígido curvo adequado suporte de borracha, pode desempenhar uma boa função de absorção de choque, adequado para algumas atividades estáveis ​​e duradouras, como esgrima, caminhada, caminhada e assim por diante. O outro tipo é para ajudar outros materiais macios, como Gel, almofada de ar para absorver o impacto do calcanhar ao aterrissar, adequado para corrida, basquete e outros movimentos de salto em alta velocidade.
4. Caminhar ortopédico e postura em pé podem parecer mágicos, mas é isso que as palmilhas ortopédicas podem fazer. Muitas pessoas, por natureza e outros fatores, não têm 100% de alinhamento vertical da coluna e dos ossos da perna quando estão de pé, ou quando caminham para a esquerda e para a direita, causando uma variedade de lesões ósseas e articulares de longo prazo, com palmilha ortopédica pode corrigir a postura andando e em pé, reduzindo assim o trauma.