Pergunta 1: “O que é dor no calcanhar?” “O que é dor no calcanhar” e “Quais são os principais sintomas da dor no calcanhar”

Dor no calcanhar é um termo geral para um grande grupo de doenças que podem causar dor ao redor do calcanhar.

A dor no calcanhar é mais comum em pessoas de meia-idade e idosos. Ele tem um histórico de trauma no calcanhar, anda muito, geralmente não se exercita muito e, de repente, se exercita muito em um curto período. É comum em pessoas obesas, grávidas e atletas. Nos Estados Unidos, cerca de 10% da população sofrerá de dor no calcanhar durante a vida e mais de dois milhões de pessoas procuram atendimento médico a cada ano. Na China, a dor no calcanhar é uma das doenças mais comuns nas clínicas de cirurgia de pé e tornozelo. Entre os adultos, a incidência é de cerca de 11-15%.

O desempenho típico da maioria dos pacientes com dor no calcanhar é que, após um descanso, a sensação de formigamento é mais óbvia quando os calcanhares são pisados ​​no chão e os sintomas são aliviados após uma curta caminhada. Se eles andam mais ou trabalham por um dia, eles começam de novo. Isso dói. Simplificar o padrão de dor também? Dói quando cai no chão dando alguns passos para aliviar - dói depois de andar muito. Se você ou sua família tiveram experiências semelhantes, esta é provavelmente a doença.

Pergunta 2: “Por que sinto dor no calcanhar?” “Qual é a causa da dor no calcanhar?” “Meu calcanhar não foi ferido, como posso sentir dor no calcanhar?”

Atualmente, acredita-se que a ocorrência de dor no calcâneo tenha os quatro tipos de causas a seguir na comunidade ortopédica.

1 razão. Fasceíte plantar

Vamos primeiro dar uma olhada no que é a fáscia plantar.

As listras brancas são os tendões e a fáscia, a localizada na sola é a fáscia plantar e a parte vermelha é a parte doente da fáscia plantar. A chamada fascite plantar significa que essa fáscia fica inflamada na ponta do calcanhar. Nem tudo é devido à inflamação, mas mais frequentemente devido a pequenas rupturas na fáscia causadas por esforço repetido e degeneração.

Quando levantamos o calcanhar durante a caminhada, o antepé fica em contato com o solo e o peso é fixo, o calcanhar traseiro é levantado e a fáscia plantar é alongada. Leva muito tempo e quantos passos temos que dar todos os dias. Um número tão grande de trechos repetidos leva gradualmente a isso. Lesões da fáscia.

A localização dolorosa da fascite plantar é geralmente um pouco na parte inferior do calcanhar, e muitas vezes é doloroso pressionar, e há pontos sensíveis fixos sob o calcanhar.

Então, você pode imaginar que se você é mais pesado, ou anda muito, ou é soldado/atleta em treinamento de alta intensidade e longo prazo, ou grávida ganha peso em um curto período, ou se você não faz muito exercício, você pode aumentar repentinamente a quantidade de exercício. Leva a rupturas microscópicas da fáscia plantar e acúmulo de tensão, levando a tendinopatia e inflamação.

Quase todos os pacientes com fascite plantar sentem dor no calcanhar ao sair da cama pela manhã.

Razão 2: Compressão do nervo pericalcâneo

Este termo é muito acadêmico. Em termos leigos, quando o nervo passa ao redor do calcâneo, ele é “estrangulado” pelos tendões, ligamentos, ossos, esporões ósseos, gordura ao redor do calcâneo ou pela fáscia plantar que é o edema devido à inflamação. Os nervos são muito frágeis. Contanto que você fique preso nele e não o deixe confortável, ele imediatamente o deixará desconfortável. A principal manifestação é dor ou dormência, e algumas irradiam para as solas dos pés. Alguns pacientes costumam apresentar dor à noite.

Motivo 3. Doença do calcanhar

A almofada do calcanhar é a almofada de gordura fibrosa sob o calcâneo.

Esta almofada de gordura de fibra é geralmente uma pequena palmilha de calcanhar. Ele desempenha um papel na absorção de choque, amortecimento e amortecimento toda vez que andamos, corremos e pulamos. Mas com o aumento da idade e o excesso de trabalho, a estrutura interna dessa pequena almofada é danificada. Isso também é muito fácil de entender, você compra o melhor palmilhas, eles vão se desgastar depois de muito tempo, especialmente as palmilhas sob o antepé e o calcanhar são os primeiros a se desgastar. Esta almofada de gordura também está desgastada. Nesse momento, haverá sintomas de dor quando os pés pisarem no chão.

(Continua…)