Às vezes, consideramos as partes do nosso corpo entidades independentes, cada uma com sua própria função. A verdade é que tudo em nosso corpo está interligado, e um problema em um sistema, como o pé, pode causar desconforto e rigidez em outros sistemas, como o quadril.

 

Se você tiver uma condição no pé, como pronação ou joanetes, isso afetará a forma como você anda. Seus músculos e tendões tentam compensar as seções feridas ou doloridas do seu corpo. Essas mudanças podem levar a maus hábitos de caminhada e corrida, o que pode levar a mais estresse e dor no quadril.

 

Este artigo abordará as causas mais prevalentes de dor no quadril e como a função do pé afeta as lesões no quadril.

 

Problemas com os pés

Se você tem problemas nos pés, isso pode afetar sua postura e fazer com que você ajuste seus hábitos de caminhada. Essa mudança coloca pressão adicional nas articulações e nos quadris, talvez causando ou exacerbando problemas nos quadris. Essa dor pode dificultar o exercício ou causar dores nas articulações em geral. A seguir estão alguns casos de problemas nos pés que podem influenciar sua postura e causar dor no quadril:

 

A Fasceíte Plantar é uma condição que afeta as solas dos pés.

A Fasceíte Plantar é um distúrbio no qual a faixa de tecido na parte inferior do pé que liga o calcanhar aos dedos fica inflamada. Pode dificultar a caminhada e a corrida, causando dor no calcanhar e no arco.

 

Dormência ou Dor Nervosa

Joanetes, também conhecidos como bunionettes, são protuberâncias ósseas que ocorrem na articulação do dedão do pé quando os ossos do pé saem do lugar.

 

pronação

O movimento natural do pé ao caminhar é conhecido como pronação. Cada passo que você dá com a pronação faz com que o tornozelo e o pé se movam para dentro e para baixo, colocando pressão extra no primeiro e no segundo dedo do pé. À medida que seu corpo tenta compensar a mudança, seu pé se contrai e exerce pressão sobre todo o corpo. Sua canela é afetada por seu pé rígido, que flui até o joelho e os flexores do quadril.

 

Supinação

Quando você anda, a supinação ocorre quando o pé e o tornozelo rolam muito para fora. A supinação transfere o peso do dedão do pé para o pé externo e para os dedinhos, em vez do dedão. Esse movimento pode causar tensão adicional no pé e dor no quadril ao longo do tempo.

 

Problemas comuns do quadril

A potência do seu corpo são seus quadris. Quando você caminha ou corre, eles suportam seu peso como a maior articulação do corpo. A cartilagem na cavidade do quadril pode se desgastar com o tempo e uso, causando problemas. O desconforto no quadril também pode ser causado por desalinhamento e má postura ao caminhar ou correr.

 

O desconforto no quadril pode ser causado por traumas ou doenças como artrite ou câncer. A bursite, que é causada por inflamação articular na cavidade do quadril, pode causar dor na parte externa das coxas. Na parte interna das coxas, você pode sentir dores de artrite.

 

O que as órteses personalizadas podem fazer por você?

Órteses personalizadas podem melhorar a função do pé e minimizar a dor no quadril se você tiver desconforto no quadril causado por problemas no pé ou no tornozelo. Órteses personalizadas corrigirão seu pé e fornecerão suporte para seu pé e tornozelo, evitando a pronação e a supinação. Órteses personalizadas também auxiliam no controle e equilíbrio, proporcionando estabilidade.

 

Usar sapatos de suporte feitos especificamente para a condição do seu pé, bem como uma órtese personalizada, são outras soluções para dor no quadril.

 

Se você tiver dúvidas sobre como órteses personalizadas pode ajudar com desconforto no quadril, agende uma consulta com seu podólogo ou um fisioterapeuta treinado.

 

Quando se trata de sua saúde e preocupações médicas, as órteses podem ajudar a aliviar a dor, aliviar o desconforto que curas caseiras ou medicamentos sozinhos podem não ser capazes de aliviar e aliviar o desconforto causado por pés chatos ou nervos comprimidos.

 

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