Corretivo de pés chatos

1, o treinamento de força (edição Home)

dorsiflexão do tornozelo e flexão dos dedos. Dorsiflexão fazer costas completas em um pênis, dedos do pé para cima com força, flexor do dedo do pé caído o máximo possível, flexão plantar. Também pode fazer treinamento de resistência em flexão plantar e resistência de dorsiflexão, exercitar o músculo tibial anterior e a força do músculo tibial posterior.

o tornozelo também deve fazer movimentos apropriados em varo e valgo. Dois genu varus quando incapazes de se mover, faça dois relativos inferiores completos, valgo, as duas solas dos pés devem se esticar o máximo possível, ao mesmo tempo, os dedos retos fazem o movimento de dorsiflexão. Varus ao fazer o treinamento de resistência apropriado, para fortalecer ainda mais a força do músculo tibial posterior.

dedo do pé durante a prática, depois de arquivado um calcanhar, a distância da terra, quanto mais alto melhor, o mais longe possível com o dedo do pé ou a sola da frente, o corpo deve ser mantido ereto, estenda o peito para receber o abdômen, quadris não franzido, espaçamento de passo, quanto menor o ritmo para sólido, a cintura para forçosamente, mantendo o estado do corpo, não para e vai, mantenha a continuidade da caminhada, você também pode usar corrida leve, corrida em processo para manter os pés do elástico, pé o mais longe possível quando as tribos ficarem quietas. Revezem-se para usar os pés, dedo do pé único são saltos de corda alternados. Esta abordagem para exercitar o músculo tibial posterior e ligamento.

toalha chão plano, cinco dedos segurando a toalha ao mesmo tempo. As ações acima fazem 1 a 2 vezes ao dia, a cada 20 min. Para exercitar uma força muscular do pé.

criança pés chatos pode ser apropriado andar descalço na grama da praia. O desenvolvimento, por um lado, pode promover o toque dos dedos dos pés, por outro lado, ao mesmo tempo em que caminhar na lateral do pé pode exercitar o músculo lateral e o ligamento.

2, sapatos corretos

pés chatos sapatos corretivos geralmente extensões no pé cuneiforme medial, pé dentro das alturas, linha de força correta do pé, promovem a restauração dos pacientes.

(1) O período da criança com osso ou histórico familiar de crianças com pés chatos pode usar o palmilhas ortopédicas, promover o desenvolvimento do arco e evitar o aprofundamento da evaginação achatada;

( 2) 4 – É o desenvolvimento dos arcos dourados a partir dos 6 anos de idade, antes que haja uma evaginação achatada grave da criança recomenda-se o uso de calçados ou palmilhas corretas, pode promover melhor a correção do Ângulo, reduzir o tempo de recuperação;

(3) Os adolescentes aparecem pés chatos, o efeito corretivo simples não é óbvio, os sapatos precisam corrigir a colocação dos sapatos palmilhas ortopédicas, redução da carga do arco, arcos para apoiar os arcos, promover o fortalecimento dos ligamentos do arco e tecido conjuntivo, melhorar o sintoma do pés chatos, alcance o efeito da reabilitação;

(4) Os adultos adquiriram sintomas de pé chato, devido ao osso adulto estar se formando, apenas através da pressão do arco espalhada no arco, arcos de retenção, não podem usar sapatos ortopédicos. Mas porque o osso adulto é duro, arco muito alto da almofada do pé pode causar desconforto.

3, órteses

órteses evaginadas suficientes, pé em forma DAFO, para crianças com valgo grave, efeito de controle é mais forte do que sapatos ortopédicos, este pé de implemento ortopédico valgo com apoio de arco, ao mesmo tempo não afeta crianças com flexão plantar e movimento de dorsiflexão, promove o desenvolvimento da posição normal.

4, cirúrgico

quando o tratamento conservador não consegue controlar os sintomas e/ou deformidade, pode necessitar de cirurgia. O tratamento cirúrgico tem como objetivo a reconstrução da força normal da linha do pé, mantendo o tornozelo o mais flexível possível. Neste caso, os métodos cirúrgicos mais comuns incluem artrodese articular, osteotomia YanChangShu da coluna e lateral do pé. O batente do pé YanChangShu está incluído nas articulações do corpo caloso para enxerto ósseo, o que ajuda a restaurar o arco longitudinal medial (Ao longo do arco do departamento do pé).