As palmilhas de supinação são projetadas para corrigir uma condição do pé chamada supinação, que ocorre quando o pé rola para fora durante a caminhada ou corrida. Isso pode causar distribuição inadequada de peso, instabilidade e aumento do risco de lesões.
As palmilhas de supinação funcionam fornecendo suporte ao arco do pé e amortecendo o calcanhar e a planta do pé. Eles geralmente são feitos de materiais como espuma, gel ou plástico e são projetados para caber dentro de seus sapatos.
Ao apoiar o arco, as palmilhas de supinação ajudam a distribuir o peso de maneira mais uniforme pelo pé, reduzindo a pressão em determinadas áreas. Eles também fornecem amortecimento que absorve o choque a cada passo, o que pode ajudar a reduzir a probabilidade de dor e lesões.
As palmilhas de supinação também podem apresentar componentes adicionais, como almofadas metatarsais ou calcanhares, para aumentar ainda mais sua eficácia. No geral, essas palmilhas podem ser uma maneira eficaz de gerenciar a supinação e melhorar a saúde e o conforto geral dos pés.
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