Antes de escolher a órtese, você precisa conhecer o seu tipo de pé.
Como determinar o tipo de arco do pé?
Arco Normal (Médio) Se a parte do meio do seu arco estiver preenchida pela metade, isso significa que você tem um arco normal.
Arco plano (completo) Se sua pegada se parece com um pé completo, então você tem um arco plano.
Arco alto (menos) Se você vê pouco de sua pegada, provavelmente tem arcos altos.
Considere os tipos de atividades para as quais você precisa de órteses
As palmilhas ortopédicas irão fornecer-lhe o suporte correto para o seu estilo de vida. Se você é um corredor ou atleta precisa fazer exercícios extenuantes, pode ser necessário Palmilha alta elástica respirável, se você trabalha em um escritório sentado o dia todo, pode precisar da palmilha de uso diário, por exemplo palmilha macia . Lugar diferente escolha diferentes palmilhas ortopédicas de arco.
Se você é Pé chato, você pode encontrar o palmilhas ortopédicas pés chatos.
De acordo com o seu tipo de pé, escolha sua órtese.
Procure aconselhamento profissional ou uma receita
Muitos lugares têm os podólogos e sabem exatamente como as órteses devem corrigi-lo e apoiá-lo para protegê-lo de lesões e dores. Eles têm o conhecimento para garantir que você aproveite ao máximo suas órteses e entendam exatamente como apoiar e proteger seus pés. Você pode encontrar a clínica local para obter ajuda. Eles podem criar órteses personalizadas que fornecem o ajuste perfeito e o suporte exato de que você precisa para melhorar sua condição ou apoiar seu estilo de vida.
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