A seguinte breve introdução a você sobre quatro tipos diferentes de palmilhas, espero que você tenha uma compreensão preliminar e, em seguida, observe cuidadosamente o que escolher.

Primeiro, a palmilha macia absorvente de choque

Geralmente feita de materiais macios, é também a palmilha mais vendida do mercado. Suas funções são principalmente conforto, permeabilidade ao ar, desodorização, antiderrapante, absorção de choque e assim por diante. Esse tipo de felicidade quando todo mundo compra, não há nada para prestar atenção, os alunos com os pés suados podem experimentar uma palmilha de bucha, fácil de usar e não cheira.

Observe que as almofadas de gel de sílica e as almofadas ultramacias não são adequadas para a fascite plantar, que abordarei em um capítulo separado se você estiver interessado.

Segundo, apoio de arco palmilha

Palmilhas funcionais são recomendadas. A característica mais importante é fornecer suporte para o arco do pé, para que o pé possa ter uma força mais uniforme, o pé fica melhor, mas também menos cansado.

Geralmente a parte inferior dura e um pouco de flexibilidade para apoiar, acima de uma camada de almofada macia, usada para choque, desodorante antiderrapante, etc.

Além disso, alguns estarão na raiz do pé e no local do antepé para adicionar um pouco de gel macio como silicone para aumentar o efeito de absorção de choque, ou engrossar a posição da bola do pé, para reduzir a pressão no antepé. Adequado para ficar em pé por muito tempo, o centro de gravidade na frente da pessoa.

Terceiro, palmilhas funcionais pré-fabricadas

É adequado para os problemas mais comuns (cerca de 70% a 80%), que as palmilhas funcionais atualmente à venda para diferentes pacientes do pé.

Ao contrário do geral apoio de arco, este tipo de palmilha destina-se a pessoas com problemas nos pés (por exemplo, o calcâneo está inclinado mais de quatro ou cinco graus).

Ele não apenas fornece suporte para o arco, mas também fixa e restringe a posição da sola e do calcanhar por meio de diferentes designs e evita a deterioração, como pés chatos, arcos altos e calcanhar valgo.

Usando esteiras corretamente, a correção da linha de força do membro inferior pode melhorar a dor no pé, cansaço fácil, etc., e também pode proteger o joelho.

 

Last, Prescrição ou personalizado palmilha ortopédica

O melhor também é o mais caro, as pessoas com problema mais sério no pé escolhem esse tipo de palmilha, que geralmente parece pré-fabricada não chega perto do pé, não dá para comprar a certa, dois pés não são a mesma situação, 

O problema do pé inclui grave Joanetes, dor no calcanhar, pés chatos, Genu Varum ou Valgus, dor no arco, etc.

A vantagem é uma solução muito boa para o problema dos pés pré-fabricados, a maioria das pessoas tem dois pés um pouco diferentes, muito pouco tortos muito simétricos.

Palmilhas de molde aberto também podem ser feitas para se adequar ao seu tipo de pé e ajudar a melhorar a dor no pé.

Por outro lado, a customização também leva em consideração o calçado a ser usado para ajustar, assim ficará mais confortável.

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Nota: A maioria das doenças, como pés chatos ou arcos altos, não podem ser resolvidas com palmilhas. As palmilhas são usadas principalmente para fixação e correção de ângulo para minimizar a deterioração e fazer com que nossos pés se sintam melhor na vida, mas não é para todos, e alguém com lesão no tendão de Aquiles ou artrite pode não ser capaz de forçar uma mudança no ângulo do calcanhar osso.

Mais importante, exercite-se, alongue-se adequadamente, fortaleça os músculos e tendões e siga as instruções do seu médico.

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