todos os pés têm uma curva perfeita, costumamos chamar esse arco de arco do pé. Arch, pode ajudar as pessoas a caminharem em choque, para se adaptar ao terreno, permaneceu estável.

e pés chatos pode causar colapso do arco, no momento do salto ou terreno alto, o corpo da almofada elástica é pequeno, o impacto do correspondente é grande, fácil de danificar a estrutura óssea.

o pé pode afetar diretamente o joelho, quadril ou até mesmo a coluna, e uma variedade de sintomas, como perna X, pelve para frente, escoliose espinhal, ombro alto e baixo, eversão do osso do calcanhar e dor no joelho. 。 。 。 。 。 Isso é extremamente importante. Como construir uma casa sem um bom alicerce, o piso parecerá inclinado para cima.

a referência abaixo, para pés chatos levar a alterações nos ossos do corpo

pés chatos na infância pode não ter sintomas, mas será como o crescimento da idade, mudança de linha de força biológica oculta, problema oculto no corpo humano, como seria mais rápido do que a pessoa média aparece na dor nas articulações dos membros inferiores, dor nas costas, nas costas dor.

sobre pés chatos, para levar a sério. Auto-verificação juntos!

iniciar teste

1. Método de autoteste de pés chatos

o primeiro passo: descalço, pés molhados tocam a água

passo 2: para encontrar um jornal ou uma folha de papel em branco, use a força normal para

o terceiro passo: observe o arco, olhe para dentro da presença de elevação, julgando e controlando abaixo

ao mesmo tempo, pés chatos pode ser dividido em congênito e adquirido, portanto, continue a concluir o teste 2. 。 。 。 。 。

2。 Você é um congênito pés chatos

os casos de carga (Os pés fora do chão) Arco, existem;

casos de carga (Isso é estampado no chão), arco é baixo ou sem arcos.

本; - Pé plano adquirido

na situação de carga ( Os pés fora do chão) Com o peso ( Que está estampado no chão) O arco não existe.

本; - Congênita pés chatos

congênito pés chatos, é devido a displasia genética ou congênita, pé anormalidades músculo-esqueléticas e produzir, é relativamente raro. Grau ligeiramente, voltará ao normal depois de crescer, grave, aparecerá nas complicações da puberdade. Correção plana congênita, necessidade de usar as palmilhas corretas, evitar mais questões corporais.

adquirido flatfoot, porque a longa caminhada não é correta, usar sapatos inadequados por muito tempo em pé, caminhar ou correr resulta em colapso do arco. Pode adicionar palmilhas corretivas através de certo treinamento, alcançar resultados corretos.

em geral, use palmilhas corretivas para ter a chance de cicatrizar completamente antes dos oito anos de idade, se tiver mais de 8 anos, a palmilha só pode usar a função melhorada.

através dos dois testes acima, certifique-se de saber qual é o tipo de pés chatos?

este é um julgamento preliminar, a avaliação mais profissional também precisa de suporte de dados detalhados. O centro de reabilitação Farce Kernel continua a fornecer às grandes massas de amigos até 30 de setembro serviços de testes de saúde gratuitos. Lá vem o

testes profissionais do kernel farce, incluindo

se escoliose espinhal

posição anormal do quadril

tornozelo dentro e fora de duplo grau

presença de hálux valgo

grau de declínio do escafoide

o comprimento dos dados do metatarso

. 。 。 。 。 。

pés chatos não precisa ser cirurgia! Como corrigir?

s palmilha ortopédica personalizada

uma avaliação biomecânica completa é muito importante, descubra o problema da raiz do pé e, em seguida, verifique se realmente pertence aos sapatos ortopédicos do pé. Através das palmilhas para ajustar as linhas de força do membro inferior, efetivamente aliviar os sintomas.

além disso, palmilhas personalizadas, sugerem que o acompanhamento regular da visita de retorno semestralmente, de acordo com a condição da última correção para ajustar; Principalmente no desenvolvimento dos adolescentes.

treino de pés

1

ativar os músculos tenares

as pés chatos pode fazer os músculos do pé no estado de inativação por um longo tempo, pode pegar uma toalha, blocos de fixação, como movimento, ativar os flexores plantares, ajudar a encontrar o sentido da ontologia, fornecer a preparação correta.

treinamento recomendado não inferior a 6 grupos, cada grupo não inferior a 15 vezes. Também pode ser usado na praia com os pés descalços, andando na grama, estimulando a sensação do pé.

dois

prática de ficar na ponta dos pés

5 minutos andando na ponta dos pés, andamos com o calcanhar sem conseguir pousar; Ou fique na ponta dos pés por 10 minutos.

3

treinamento de arco

dedos do pé para cima, um pé para baixo e pisoteando; Exercício 10 minutos de cada vez.