Qual é a maneira de evitar o resfriamento e o congelamento, evitar a chuva, evitar o vento, este é o primeiro. Use roupas boas para se aquecer, roupas de couro à prova de chuva são as melhores. Mais importante calçar sapatos de couro, não vazando e palmilhas boas, caminhar, subir as escadas, pegar menos elevador, andar de repente pode ser quente e confortável, todo confortável. Caminhar para subir as escadas é a melhor forma de se aquecer em dias de chuva, na comunidade também ver jogar badminton, e correr, são boas. Mantenha-se aquecido e tenha uma atitude positiva. Frequentemente assisto a filmes de artes marciais, o boxe é duas portas, estendido para o corpo, o pulmão é duas portas, dias frios no primeiro impacto do trato respiratório. Nariz de exercício regular é grande, capacidade pulmonar abundante, a capacidade de resistência ao frio do corpo é forte. O esporte também é uma entrada. Ainda tem pé, fundo do pé quente, fundo do pé também é motor quente, corpo quente da perna é quente. A batida do coração também pode ser ativa nas solas dos pés, também é uma resposta quente positiva. Além disso, também é importante usar bons sapatos, boas palmilhas.

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