A pessoa média que sobrevive até os 80 anos terá dado algo em torno de 200 milhões de passos. É muita caminhada, para dizer o mínimo! Naturalmente, à medida que você envelhece, essas etapas se tornam mais difíceis e podem causar problemas e consequências. Este ensaio examinará os problemas nos pés relacionados à idade e o que você pode fazer para diminuir seu impacto.

 

Artrite

Uma das doenças do pé mais conhecidas associadas à idade é a artrite. Esta é uma síndrome que pode afetar qualquer área do corpo, não apenas os pés. A forma mais comum de artrite é chamada de osteoartrite. Isso é desencadeado quando as articulações e a cartilagem que ligam seus ossos começam a se desgastar. Os dedos e tornozelos do pé são particularmente vulneráveis ​​a este tipo de desgaste e tensão.' Os sintomas da artrite incluem dor, rigidez, inchaço e dificuldade para mover o pé ou caminhar.

 

Qualquer região do pé pode ser acometida por essa dor. Felizmente, existem vários tratamentos disponíveis para esta doença. Medicamentos anti-inflamatórios fornecidos por um médico especialista podem ser o remédio mais urgente. A artrite pode ser aliviada e prevenida com o uso de tratamentos ortopédicos. Conforme indicado, a etiologia da artrite é o desgaste da cartilagem nas articulações do pé. Órteses personalizadas podem garantir que seu pé seja impedido de exercer tensão desnecessária em qualquer região específica. Como a artrite é um pouco mais comum em mulheres idosas, sapatos confortáveis ​​para mulheres também podem ser um elemento importante para tratar a doença. Nos casos mais graves, pode ser necessária cirurgia ou injeções de esteroides.

 

Pés completamente planos

A cartilagem do pé não é a única parte do pé que se deteriorará se você não cuidar bem dela. Os ligamentos são tecidos conjuntivos que mantêm o pé em sua forma de arco. Se seus pés não receberem suporte adequado, eles se esticarão gradualmente, resultando na condição conhecida como “pés chatos”. Inchaço no pé, bem como dor no quadril, joelho e região lombar, são possíveis efeitos colaterais dessa doença. Se não forem tratados adequadamente, os pés chatos podem causar dificuldades para caminhar ou até mesmo ficar em pé conforme você envelhece.

 

Os pés chatos geralmente são tratados com fisioterapia e tratamentos. Fisioterapeutas ou podólogos podem oferecer uma variedade de atividades, como alongamento da corda do calcanhar, especificamente projetadas para ajudar com pés chatos. A técnica mais eficaz para combater os pés chatos é usar tratamentos ortopédicos. Homens e mulheres podem se beneficiar órteses personalizadas combinado com sapatos confortáveis ​​para criar um “arco artificial”. Isso dará suporte aos ligamentos vitais e evitará que se desgastem. Este tipo de suporte ortopédico também pode ajudar quando seus arcos caírem, permitindo que seu pé cicatrize.

 

Dedo do pé em martelo

Obtendo órteses personalizadas no início da vida pode ajudar a prevenir problemas como pés chatos mais tarde na vida. Por outro lado, uma vida inteira de más escolhas de calçados pode voltar para assombrá-lo. Um dos exemplos dessas repercussões é a doença conhecida como “pé em martelo”. Esta é uma dobra não natural em uma ou mais articulações dos dedos dos pés, que geralmente é causada pelo uso de sapatos mal ajustados. Sapatos muito finos forçarão os dedos em posturas anormais. Esses dedos desarticulados são propensos a calosidades, calosidades, artrite e edema, além de serem extremamente desconfortáveis.

 

A melhor maneira de evitar os pés de martelo é nunca pegá-los em primeiro lugar. Usar sapatos confortáveis ​​para mulheres ou homens é uma maneira fantástica de evitar o desenvolvimento desse problema. É especialmente importante que seus sapatos tenham espaço suficiente na área dos dedos e sejam largos o suficiente para acomodar seus pés. O dedo do pé em martelo também pode ser tratado com órteses, que são feitas sob medida para manter os dedos na posição. Na maioria dos casos, esses dispositivos ortopédicos podem ajudar a reverter lentamente o dedo do pé em martelo; a cirurgia só é necessária nos casos mais graves.

 

Encurtando o Tendão de Aquiles

Seu pé pode se mover graças a uma rede de tendões que conectam os vários elementos do pé e conectam o pé à parte inferior da perna. Esses tendões podem se desgastar e perder os níveis normais de água que os mantêm saudáveis ​​e funcionando com eficiência à medida que você envelhece. Esses tendões podem começar a encurtar à medida que envelhecem. Pés chatos, assim como dor e falta de movimento no pé, podem ser causados ​​por isso. Se não for tratado, o encurtamento do tendão de Aquiles pode levar a rupturas do tendão de Aquiles, que podem ser desastrosas para a mobilidade.

 

Os exercícios regulares de alongamento e flexibilidade do tendão de Aquiles são a melhor maneira de manter o tendão de Aquiles esticado e flexível. Você também deve se esforçar para investir em soluções ortopédicas que mantenham os pés na posição adequada para o suporte ideal do calcanhar - o tendão de Aquiles se liga ao pé no calcanhar.

 

Atrofia das almofadas de gordura

Muitas pessoas se preocupam em perder peso à medida que envelhecem. No entanto, em algumas circunstâncias, a perda de peso deve ser sua primeira preocupação. É possível perder o amortecimento natural da gordura que protege os ossos e tendões na parte interna do pé. Isso pode resultar em uma variedade de problemas, incluindo muita dor na bola e no calcanhar dos pés.

 

Para compensar a falta de acolchoamento que você tem atualmente, uma das melhores estratégias para lidar com a atrofia do coxim gorduroso é comprar sapatos mais confortáveis ​​para homens e mulheres. As órteses macias personalizadas, por outro lado, são uma boa escolha, pois podem atuar como “almofadas de pé artificiais” que se moldam à sua sola.

 

Obtenha o melhor em órteses personalizadas

Órteses confortáveis ​​e sapatos confortáveis ​​para mulheres e homens podem ajudar a prevenir problemas nos pés mais tarde na vida. Há uma variedade de excelentes soluções em órteses em nossa loja, produzidas pelos melhores fabricantes de calçados e órteses do mercado. Obtenha o suporte ortopédico de que você precisa hoje para poder desfrutar de seu pé sem dor amanhã.