Junjun é um quadro importante do departamento escolar e da sociedade. Desta vez, para o próximo acampamento de orientação, ele e outros alunos foram a uma área de recreação na floresta para explorar o caminho com antecedência e planejar a rota de todo o evento. Inesperadamente, não muito tempo atrás, quando o grupo estava conversando e rindo, Jun Jun de repente deu um passo no ar e escorregou e caiu na encosta cerca de 20 metros.

Quando enviado para a sala de emergência de um hospital próximo, o pé direito de Junjun já estava inchado como uma “tartaruga”. Depois de ver o raio-X, o médico disse a ela que não havia nenhum problema com os ossos e que ela não precisava ser internada. Após dois dias de medicação, ela disse a ela para ir para casa sozinha para compressas de gelo. Só depois de uma semana a dor diminui, mas o joelho ainda parece inchado e, quando caminho, sempre sinto que há uma postura especial que dificulta muito.

Jun Jun não se preocupou e veio ao hospital para me pedir ajuda.

“Dra. Lin, você viu meu pescoço esticar da última vez. Como você me disse naquela época, estará tudo bem em dois ou três dias. Mas por que não estou melhorando desta vez? Eu tenho uma bolsa de gelo. !”

Eu a examinei cuidadosamente e fiz uma ultrassonografia. Descobri que ainda havia muita água nas articulações do joelho. Não é de admirar que ela não andasse direito ou não se agachasse. Além disso, verificou-se que os ligamentos próximos às articulações estavam inchados e havia um pouco de frouxidão, razão pela qual ela não conseguia trabalhar muito ao caminhar.

“Junjun, você torceu o joelho devido a um acidente na semana passada, mas esta é uma entorse relativamente grave e levará muito tempo para se recuperar.”… “Vou ajudá-lo a drenar a água de suas articulações primeiro.

Desta forma, seu desconforto pode ser melhorado imediatamente. Mas não pense que está tudo bem. Então você tem que fazer bem a sua reabilitação.”

"sintoma
. Dor local e rigidez na articulação do joelho.
. Se for uma entorse muito grave, haverá inchaço e hematomas.
. Entorses graves vão parecer “soltas” nas articulações do joelho. Ao caminhar ou correr, os joelhos ficarão estranhos e não farão muito esforço.
. É doloroso pressionar uma parte específica e fica em um local raso que fica “comprimido”.
. Pode não haver necessariamente um movimento de “torção” óbvio. Às vezes é um movimento acidental, o ligamento torcido inflama lentamente e leva alguns dias para que sintomas como dor apareçam.

"Causas
. Ações incorretas (como escorregar e cair repentinamente);
. O forte impacto da força externa;
. A articulação do joelho é a segunda articulação que é facilmente torcida entre todas as articulações do corpo. (O primeiro lugar é a articulação do tornozelo);
. Uma entorse articular refere-se ao fenômeno de que o ligamento que fixa a articulação do joelho fica inflamado ou mesmo rompido devido a forças externas anormais (quedas, impactos). Entre todos os ligamentos da articulação do joelho, o ligamento medial é o mais fácil de entorse.

” Episódio
. Qualquer idade, qualquer grupo étnico, qualquer esporte pode acontecer.

" O que você pode fazer
. Acabou de acontecer, na fase aguda de vermelhidão, inchaço, calor e dor: princípio do PREÇO.
. Use joelheiras para proteção e muletas para casos mais graves.
. Faça o exercício de rotação da articulação do joelho (rotação lenta) sem causar dor.
. Se a dor for intensa, a mobilidade articular for reduzida, hematomas, inchaço e fraqueza forem adicionados, procure atendimento médico o mais rápido possível.

” O que um médico pode fazer por você
. Faça um raio-X primeiro para ver se há uma fratura ou deslocamento do osso. Para
. Confirme o grau da lesão, veja se os ligamentos estão rompidos e as articulações estão frouxas.
. Para entorses severas, use o acessório de madeira para fixar as juntas.
. tratamento médico.
. Aspiração com agulha vazia: Se a articulação do joelho estiver gravemente inchada, é difícil andar ou agachar-se. O médico usará primeiro uma agulha vazia para sugar o líquido acumulado nela. Bombear a água pode não apenas aliviar a dor de forma imediata e eficaz, mas o líquido extraído é uma ótima ferramenta para ajudar a julgar a lesão.
. Tratamento de reabilitação: hipertermia, raios infravermelhos distantes, ultrassom, ondas curtas, eletroterapia, terapia esportiva.
. Tratamento cirúrgico: considere apenas quando os ligamentos estiverem rompidos, as articulações se soltarem e outras partes estiverem gravemente feridas.

” Reabilitação
. Sob a premissa de ausência de dor, a amplitude de movimento articular da articulação do joelho é exercitada.
. Exercícios de alongamento e treinamento de força para articulações do joelho e partes próximas.

” O tempo necessário para a recuperação
. Entorse leve: Recuperação total em duas a quatro semanas.
. Entorse moderada: seis a doze semanas.
. Entorse grave: Dependendo da situação de reabilitação, pode demorar três meses ou mais.