As causas e tratamento do neuroma de Morton

O que é Neuroma de Morton e como isso afeta você?

 

Causas e Tratamento do Neuroma de Morton

O Neuroma de Morton, comumente conhecido como Metatarsalgia de Morton, é um distúrbio que afeta os nervos que fornecem sensação à área entre a base dos dedos (geralmente entre o terceiro e o quarto dedos). É marcado por um espessamento do tecido ao redor dos nervos e afeta mais mulheres do que homens.

 

O neuroma de Morton é causado por uma variedade de fatores.

 

O neuroma de Morton é produzido pela pressão de longo prazo em um dos nervos digitais plantares, que pode ser causado por lesão, inflamação, compressão ou outros fatores (nervos que levam aos dedos). O estresse repetitivo gera uma resposta que leva ao espessamento do tecido nervoso (neuroma). O neuroma de Morton é uma condição que afeta mulheres que costumam usar sapatos de salto alto ou estreitos, que esmagam, irritam, esticam ou comprimem os nervos entre os dedos. O neuroma de Morton pode ser causado por atividades de alto impacto, como jogging ou corrida, bem como muitos esportes em geral, porque essas atividades, ou o calçado necessário para elas, podem exercer muita pressão sobre os ligamentos. O neuroma de Morton também é mais comum em pacientes com certas deformidades do pé, como joanetes, pés chatos e dedos em martelo, porque esses distúrbios podem fazer com que o ligamento aplique pressão sobre o nervo.

 

Quais são os sinais e sintomas?

 

Causas e Tratamento do Neuroma de Morton Os sintomas podem variar de leve a grave. Você pode sentir como se estivesse pisando em uma pedra ou em uma meia amassada ou enrugada dentro do sapato. Uma forte dor na planta do pé que se estende até os dedos também é possível. Outro sintoma comum do neuroma de Morton é formigamento ou dormência nos dedos ou na planta do pé.

Pode parecer que há uma protuberância ou inchaço entre os dedos às vezes.

 

Outro sintoma comum do neuroma de Morton é a sensação de que os dedos dos pés estão dormentes.

 

Finalmente, você pode notar que seus dedos estão com cãibras ou que você sente um clique ao andar.

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Que alternativas terapêuticas estão disponíveis?

 

Embora o neuroma de Morton não desapareça sozinho, você pode tomar medidas para aliviar a dor e melhorar a qualidade do seu pé. Os sintomas podem até desaparecer completamente em certos casos.

 

A compra de calçados adequados é uma das etapas mais importantes que você pode tomar para ajudar a diminuir o desconforto nos pés relacionado ao neuroma de Morton. Isso inclui procurar sapatos com forte apoio de arco e uma biqueira larga para que seus dedos possam se expandir. Os calçados IDEASTEP, construídos biomecanicamente com qualidades terapêuticas únicas, provaram ser particularmente bem-sucedidos na redução da dor e desconforto associados ao neuroma de Morton.

 

A seguir estão algumas opções de tratamento que você pode buscar por conta própria:

 

manter um peso corporal saudável

evitando atividades que criem pressão no pé, pelo menos momentaneamente

massageie os dedos e pés afetados

colocando o pé no chão

aplicação de bolsa de gelo na região afetada

Existem também exercícios específicos que você pode fazer para fortalecer a força e a flexibilidade do arco. Exercícios que alongam o músculo de Aquiles, panturrilha, parte inferior da perna e fáscia plantar ao longo da parte inferior do pé, bem como exercícios que fortalecem os músculos do pé em geral, estão incluídos. A seguir, alguns desses exercícios:

 

1. Pegue uma das mãos e coloque-a no calcanhar do pé, enquanto a outra fica sob a planta do pé e os dedos. Puxe a frente do pé e os dedos em direção à canela lenta e suavemente.

 

2. Role o pé para frente e para trás sobre uma garrafa no chão para esticá-lo.

 

O neuroma de Morton também pode ser tratado com medicamentos e injeções de venda livre (OTC). Injeções de corticosteróides ou injeções esclerosantes de álcool são duas opções para injeções. O primeiro ajuda a aliviar a dor e a inflamação. Este último pode auxiliar na redução do neuroma, bem como no alívio da dor.

 

Embora a cirurgia seja normalmente benéfica, a maioria dos médicos recomenda que os pacientes com neuroma de Morton esgotem todas as outras opções de tratamento primeiro, porque a cirurgia pode resultar em dormência permanente dos dedos afetados.

 

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