As cunhas de calcanhar, também conhecidas como elevadores de calcanhar ou palmilhas, são dispositivos ortopédicos colocados dentro do calçado para fornecer suporte e amortecimento à área do calcanhar. Eles normalmente são feitos de espuma, gel ou outros materiais de amortecimento.

A função principal das cunhas de calcanhar é absorver choques e reduzir a pressão no calcanhar, proporcionando alívio para condições como fascite plantar, tendinite de Aquiles e esporão de calcanhar. Eles também podem ajudar com dores no calcanhar causadas por pronação excessiva (rolamento para dentro) ou supinação (rolamento para fora) do pé.

As cunhas de calcanhar podem fornecer benefícios adicionais, incluindo:

1. Correção de discrepâncias no comprimento das pernas: As cunhas de calcanhar podem ser usadas para resolver pequenas diferenças no comprimento das pernas, ajudando a equilibrar o alinhamento do corpo e reduzir a tensão nas articulações.
2. Melhorar a estabilidade e o equilíbrio: Ao fornecer amortecimento e suporte extra ao calcanhar, as cunhas podem melhorar a estabilidade e o equilíbrio, especialmente para indivíduos com tornozelos fracos ou instáveis.
3. Aliviar a pressão no calcanhar: as cunhas do calcanhar podem distribuir o peso de maneira mais uniforme pelo pé, reduzindo a pressão no calcanhar e aliviando a dor associada a condições como esporão do calcanhar ou atrofia da camada de gordura.
4. Melhorar a absorção de choques: As propriedades de amortecimento das cunhas do calcanhar ajudam a absorver o choque durante a caminhada ou corrida, reduzindo o impacto no calcanhar e nos membros inferiores.

É importante observar que as cunhas de calcanhar devem ser escolhidas e utilizadas sob a orientação de um profissional de saúde, como um podólogo ou ortopedista, para garantir o ajuste e alinhamento adequados às suas necessidades específicas.

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