As palmilhas ortopédicas podem ser úteis para controlar a dor no calcanhar causada por condições como fascite plantar ou tendinite de Aquiles.
Aqui estão alguns tipos de inserções ortopédicas que podem ser úteis:
1. Palmilhas de suporte do arco: essas palmilhas são projetadas para suportar o arco do pé, o que pode ajudar a aliviar a pressão no calcanhar.
2. Copos de calcanhar: Essas inserções têm a forma de um pequeno copo e cabem dentro do calcanhar do sapato. Eles podem ajudar a amortecer o calcanhar e fornecer suporte adicional.
3. Almofadas de gel: Almofadas de gel podem ser colocadas sob o calcanhar para fornecer amortecimento extra e absorção de choque.
4. Órteses personalizadas: Se você tem dor intensa ou persistente no calcanhar, pode se beneficiar de órteses personalizadas. Estes são especialmente projetados para caber no seu pé e fornecer suporte direcionado onde você mais precisa.
É importante observar que, embora as inserções ortopédicas possam ser úteis para controlar a dor no calcanhar, elas sempre devem ser usadas em conjunto com outros tratamentos recomendados pelo seu médico. Isso pode incluir exercícios de alongamento, fisioterapia ou medicação.
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