Proteção para pés chatos: Use sapatos ortopédicos com calcanhar rígido e palmilha ortopédica direcionada para manter o calcanhar na posição vertical enquanto apoia o arco do pé, reduzindo pés chatos e prevenir complicações. As crianças em idade escolar também devem fazer exercícios de salto mais apropriados, como exercícios de dedos, pular corda e outros exercícios elásticos para fortalecer os músculos das panturrilhas e palmilha ortopédica fabricantes. Os pés abertos geralmente têm os dedos voltados para a frente ao caminhar e correr. No entanto, algumas pessoas andam e correm, mas apresentam pés abertos internos e externos. Os pés de pernas internas e externas referem-se aos dedos apontando para dentro ou para fora ao caminhar e correr. Pode ser dividido em pés de horóscopo internos e externos leves, moderados e severos. O ângulo formado entre as bordas interna e externa do antepé e o eixo longitudinal não é superior a 5 graus, o que é leve, 5 graus ou mais é moderado e 10 graus ou mais é grave. As razões para pés abertos internos e externos são: 1. Fatores genéticos inatos. 2. Força insuficiente das pernas e articulações do tornozelo. Nos sprints, esse fenômeno é particularmente óbvio. Para correr rápido, alguns alunos empurram para trás com força, virando os pés involuntariamente para dentro ou para fora.

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