Todo mundo que sofre de dor no calcanhar sabe como isso pode ser debilitante. Felizmente, com as mudanças e abordagens corretas, é simples de tratar. Este artigo examinará por que o desconforto no calcanhar ocorre em primeiro lugar, bem como os remédios ortopédicos podem ajudar.

 

Dor no calcanhar: o que causa isso?

O desconforto no calcanhar pode ser causado por vários fatores, numerosos demais para serem listados aqui. Uma lesão, como um osso do pé fraturado, pode causar dor no calcanhar. Eles podem ser um efeito colateral de doenças mais comuns, como artrite. O desconforto crônico e persistente no calcanhar, por outro lado, é frequentemente causado por uma doença ou enfermidade que afeta os tendões (tecidos conectivos) do pé. A fascite plantar e a tendinite de Aquiles são as duas causas mais comuns de desconforto no calcanhar.

 

A Fasceíte Plantar é uma condição caracterizada pela inflamação da fáscia plantar. Esta é a faixa de tendões que conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés, para aqueles que não estão familiarizados com a anatomia. A inflamação desse tendão pode ocorrer como resultado de lesão, peso pesado ou suporte inadequado do sapato. Isso induzirá uma dor aguda no calcanhar, que será pior logo pela manhã, quando você começar a andar.

 

Danos ao tendão de Aquiles, que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar, é uma causa comum de lesões entre os esportes. No entanto, nem todos os danos no tendão são causados ​​por ruptura dramática. A tendinite de Aquiles é um distúrbio que causa desconforto crônico no calcanhar devido ao desgaste e inflamação desse tendão. Este é um distúrbio que pode afetar qualquer pessoa ativa, não apenas atletas.

 

Como as soluções ortopédicas podem ajudar

A fascite plantar e a tendinite de Aquiles estão entre as causas mais prevalentes de dor no calcanhar e, como resultado, também estão entre as mais bem compreendidas. Isso significa que há uma variedade de tratamentos disponíveis para a dor no calcanhar causada por esses distúrbios. Órteses personalizadas são um dos tratamentos mais eficazes para dores no calcanhar causadas por esses problemas.

 

O desgaste excessivo dos tendões dos pés é uma causa comum desses distúrbios. Ao adicionar uma camada extra de amortecimento, as órteses personalizadas podem ajudar a aliviar o desconforto imediatamente. Esses tipos de desconforto no calcanhar também podem ser evitados com órteses personalizadas. Uma distribuição de peso inadequada ou tensão excessiva são frequentemente as causas ou exacerbadores desses distúrbios. Sua postura e movimento serão apoiados por órteses personalizadas, garantindo que seus pés não sejam sobrecarregados.

 

Outras maneiras de lidar com a dor no calcanhar

Quando se trata de tratamento de dor no calcanhar, órteses personalizadas pode ser a melhor opção a longo prazo, mas há várias estratégias que você pode empregar a curto prazo para ajudar a aliviar o desconforto. O descanso é antes de tudo; manter os pés para cima o máximo possível permite que você se cure e evite que você agrave o desconforto. O gelo deve ser aplicado duas vezes ao dia para ajudar a minimizar o inchaço e a dor. Você também pode conversar com seu médico sobre quais analgésicos ou talas são os melhores para o seu caso específico de dor no calcanhar. Enquanto você está pensando em ter órteses personalizadas, você também deve pensar em comprar os sapatos mais confortáveis ​​que funcionarão com eles.

 

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