Palmilhas para correr

Vamos primeiro definir o que é uma palmilha e o que não é antes de decidir se você precisa ou não de uma palmilha para seus tênis de corrida. Ao decidir se deve ou não usar palmilhas em seus tênis de corrida, lembre-se de que existem opções para todos os estilos de pés.

 

Um sapato novo não é suficiente, mas o par certo de palmilhas de corrida ajudará, e não se esqueça de procurar material de amortecimento e suporte de arco ao selecioná-los. Se você decidir usar uma palmilha em seus tênis de corrida, certifique-se de fazê-lo corretamente. Então, por que você precisa gastar $ 50 ou mais em uma palmilha de corrida?

 

 

Um par de almofadas de corrida pode ser exatamente o que você estava perdendo # até agora, se você sofre de qualquer tipo de fadiga ou dor na corrida. Você pode adaptar uma sola padrão para sua corrida e minimizar o desconforto se ela não se encaixar perfeitamente em seus tênis de corrida e eventualmente se encaixar perfeitamente em seus pés.

 

Uma das preocupações mais populares que ouvimos dos corredores sobre seus tênis é a fascite plantar. A sola é um remédio fantástico para os corredores que sofrem de dor e desconforto nos pés. Como os corredores são propensos a lesões como dor no calcanhar, dedos e pés, as palmilhas são construídas para aliviar ou evitar a dor causada por essas lesões, reduzindo o choque em até 40%.

 

Palmilhas de corrida híbridas combinam um corpo de espuma com preenchimento de gel para oferecer a mesma quantidade de amortecimento e conforto de um tênis de corrida tradicional, mas sem o volume. A palmilha, por outro lado, melhorará o ajuste e a função de seus tênis de corrida e promete melhorar a eficiência da corrida, reduzindo a fadiga do pé e a tensão da fáscia. Existem vários tipos diferentes de solas para escolher, cada uma construída para melhorar o amortecimento ou ajudar a reduzir ou aumentar a quilometragem.

 

Existem palmilhas que podem aumentar o conforto, aliviar o desconforto e aumentar a quilometragem, esteja você atualizando seus tênis de corrida sofisticados ou tentando prolongar a vida útil dos antigos. Um guia de palmilha do comprador para a década de 2020 pode ser encontrado abaixo. Neste artigo, veremos as 10 principais palmilhas de corrida e o que procurar ao comprar um Runner Insole Trainer em 2020. Resumindo, as palmilhas de corrida são uma excelente maneira de melhorar o amortecimento e a estabilidade dos tênis de corrida.

 

Esperamos que este artigo tenha ajudado você a entender as vantagens de usar palmilhas em seus tênis de corrida, bem como os requisitos da corrida. Ao escolher a sola certa para o seu tênis de corrida, tenha em mente que você quer ser eficiente e protegido ao correr. Embora os melhores tênis de corrida sejam essenciais para os treinos de maratona, a sola certa para você fará toda a diferença. Uma palmilha inteligente é muito mais fácil de adicionar ou remover de um tênis de corrida do que de um tênis tradicional, principalmente quando comparada a um produto simples como um podômetro.

 

As palmilhas de corrida podem ser benéficas se você tiver dores nos pés, canelas ou panturrilhas. Uma palmilha irá ajudá-lo a corrigir a forma do pé e a marcha, facilitando a caminhada com os sapatos. Tênis de corrida, como IDEASTEP, são uma maneira perfeita de eliminar totalmente a dor na canela.

 

As palmilhas vêm em uma variedade de formas e tamanhos, algumas destinadas a rolar para dentro e outras para aliviar o desconforto das talas. Alguns são afetados pela pronação do pé e abaixamento do arco, o que significa que uma palmilha pode ser extremamente benéfica. Para tênis de corrida como o Sidas, uma sola versátil e flexível é construída e instalada.

 

Se você não precisa desse nível de suporte específico ou simplesmente deseja um tênis de corrida mais leve e flexível, as palmilhas Sof Sole Athlete Performance são uma ótima opção. Se você tem dor no pé e precisa de mais do que apenas amortecimento de suporte ao caminhar, pode precisar de um pé ortopédico - uma sola de suporte com um suporte de arco que corrige efetivamente a pronação e estabiliza o pé. Se mesmo as palmilhas de corrida não parecem ajudar, você pode querer considerar órteses ou palmilhas de apoio para os pés para ajudar a estabilizar seus pés de forma mais eficaz.

 

A palmilha IDEASTEP é uma das opções mais econômicas para prolongar a vida útil de tênis de corrida com palmilhas desgastadas. Não é muito volumoso, ocupa pouco espaço extra no pé e pode ser usado com vários pares de tênis de corrida. Se você já investiu dinheiro em um sapato, mas ainda precisa de uma ótima palmilha, confira as palmilhas de tênis de corrida da IDEASTEP.

 

Embora a maioria das palmilhas seja projetada para calçados esportivos, elas podem ser usadas em uma variedade de calçados. Palmilhas de corrida: Uma ampla gama de palmilhas está disponível para atender a uma variedade de necessidades, incluindo aquelas adaptadas a um estilo de vida ativo.

 

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