Por que jogar basquete pode causar danos aos pés?
Os jogadores de basquete costumam usar tênis leves e dizem que isso pode ajudar a se mover rapidamente na quadra. No entanto, o fato é que peso leve geralmente significa pouco apoio para os pés e é propenso a aumentar os problemas nos pés.
Inflamação do Tendão de Aquiles
Quando um jogador está na quadra, jogando basquete, os pés são usados para correr e pular o tempo todo. Um ligamento (a Fáscia Plantar) é alongado na base durante a corrida e o salto. Como a maioria dos outros ligamentos e músculos, se não for aquecido antes do jogo, o ligamento pode ser puxado, resultando em dor intensa, inchaço, desconforto e hematomas. Há também músculos e tendões do calcanhar flexionando a cada vez, especialmente o tendão de Aquiles sendo puxado, resultando em fascite plantar ou tendinite de Aquiles.
Além disso, saltos constantes com alto impacto podem causar fraturas na canela e problemas no joelho.
(Fonte da foto: “O tornozelo está tão ruim”: a lesão no tornozelo de Murray está causando preocupação para Denver por TJ McBride - 1º de fevereiro de 2019)
Então, é possível ganhar sustentação suficiente com tênis leves?
A resposta é sim. Basta substituir as palmilhas que acompanham os tênis por palmilhas de basquete qualificadas e obter o suporte necessário no arco, tornozelo e calcanhar.
Palmilhas de basquete são projetadas para apoiar os pés durante o jogo, mesmo que os pés tenham sido feridos anteriormente. As palmilhas ajudam o sapato a permanecer estável e firme e adicionam acolchoamento extra para absorver o choque.
Palmilha de basquete Ideastep
Tome como exemplo as palmilhas de basquete IDEASTEP (imagem acima). A parte inferior é composta por PU (parte amarela e verde) e PP (parte azul escuro). O material PU é macio, altamente elástico, confortável e difícil de deformar. As almofadas de PU do metatarso e do calcanhar (as duas partes verdes) ajudam a dispersar o estresse em todo o antepé e absorvem o choque e o alto impacto durante corridas e saltos constantes. Além disso, há um calcanhar rígido em forma de U e interior apoio de arco para dissolver ainda mais o alto impacto no calcanhar e manter o pé estável e firme.
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