Você já sentiu uma dor escaldante e insuportável na planta do pé? Se você tem, pode estar sofrendo de metatarsalgia.

 

Você está se colocando em risco se correr, pular ou participar de outros esportes de alto impacto sem o calçado adequado. Essa sensação pode ser terrivelmente desagradável, forçando você a parar de fazer o que quer que esteja fazendo até encontrar alívio.

 

Há uma variedade de alternativas de terapia, incluindo palmilhas ortopédicas sob medida criadas expressamente para o alívio da metatarsalgia. Hoje, vamos aprender sobre esta doença inconveniente e desconfortável, bem como como órteses personalizadas pode fornecer alívio rapidamente.

 

Quais são os sintomas da metatarsalgia?

A metatarsalgia é um distúrbio que ocorre quando as pontas dos pés são submetidas a muito estresse físico na junção metatarsal. Se não for tratada, pode dificultar a atividade física, além de causar desconforto contínuo em outras áreas dos pés e em todo o corpo.

 

A inflamação que ocorre como resultado do uso excessivo causa metatarsalgia. Os sintomas são geralmente limitados à planta do pé. As pessoas podem sentir uma variedade de sensações na mesma área, variando de uma dor intensa e abrasadora a dormência e formigamento. Pode até parecer que uma pedrinha está presa no seu sapato, segundo algumas pessoas. A dor na planta do pé desaparece somente depois que o pé foi relaxado.

 

Quais são alguns dos fatores de risco para metatarsalgia?

A metatarsalgia é uma condição que afeta pessoas que exercem esforço repetitivo nas pontas dos pés. No entanto, algumas pessoas podem se envolver nessas atividades sem sentir dor.

 

Outros distúrbios do pé, bem como um diagnóstico prévio de artrite inflamatória, aumentam o risco.

 

Esta doença, no entanto, não afeta apenas os atletas. As pessoas que frequentemente usam saltos altos ou sapatos inadequados também podem aumentar o risco de contrair essa doença irritante.

 

Os tratamentos mais eficazes para metatarsalgia

É natural que seus pés se sintam cansados ​​e desconfortáveis ​​ao final de um longo dia ou de um treino intenso. No entanto, se você sentir um desconforto persistente na planta do pé ou não conseguir andar sem dormência ou formigamento nos dedos dos pés, procure orientação médica.

 

Um médico pode avaliar a origem de sua dor e pode solicitar mais exames, como radiografias, se suspeitar que a culpa é de uma fratura por estresse ou outra doença comparável.

 

Depois que outras circunstâncias atenuantes forem verificadas, seu médico poderá aconselhá-lo sobre o melhor curso de ação.

 

Resto

Para aliviar o desconforto da metatarsalgia, você deve primeiro descansar os pés. Por alguns dias, evite colocar pressão nas pontas dos pés. Isso pode variar de não correr ou pular até guardar os saltos altos até que seus pés fiquem mais confortáveis.

 

Após longos períodos em pé ou caminhando, você pode querer elevar os pés. O gelo pode ajudar e deve ser aplicado por 20 minutos de cada vez na planta do pé dolorida.

 

Analgésicos de venda livre

Como a inflamação causa dor na metatarsalgia, analgésicos de venda livre que reduzem o inchaço e a inflamação podem ajudar. Ibuprofeno e naproxeno sódico, comercializados como Advil e Aleve, respectivamente, são duas escolhas populares. Esses medicamentos podem fornecer alívio temporário, mas se você continuar a exercer pressão nas pontas dos pés, não obterá alívio a longo prazo.

 

Troque de calçado

Nossos sapatos devem, em um mundo ideal, proteger nossos pés da dor relacionada ao uso excessivo. Se você tem metatarsalgia, é provável que seus sapatos não estejam protegendo adequadamente seus pés. Sapatos muito largos ou muito apertados podem causar dor nas pontas dos pés por um longo tempo.

 

Também é uma boa ideia usar o mínimo de salto alto. Eles podem parecer ótimos, mas colocam muita pressão nas bolas dos pés.

 

Por que as órteses personalizadas são melhores do que as órteses de venda livre

Se você trocou de tênis e os novos não estão funcionando para você, pode ser necessário suporte adicional. É quando as órteses são úteis.

 

Órteses e almofadas metatarsais, que ficam logo atrás do osso metatarso, podem ajudar a proteger seus pés do uso excessivo, além de fornecer suporte onde você mais precisa.

 

Nossos pés têm formatos diferentes. Palmilhas feitas sob medida, como as da IDEASTEP Orthotics, podem fornecer suporte onde é mais necessário.

 

Os melhores tipos de palmilhas ortopédicas, segundo nós

Investir em um par de palmilhas feitas sob medida é uma das melhores maneiras de aliviar a dor na bola do pé. Essas palmilhas são feitas sob medida para você e estão disponíveis em uma variedade de estilos com base em suas necessidades.

 

Aqui estão algumas de nossas opções favoritas para palmilhas funcionais que combatem ativamente a metatarsalgia.

 

Órteses para esportes

Órteses esportivas vêm em uma variedade de estilos. Qualquer pessoa que leva um estilo de vida mais ativo e precisa de mais suporte do que os calçados esportivos típicos se beneficiará de nossas palmilhas ativas.

 

Você pode otimizar para estabilidade, absorção de impacto ou características antimicrobianas e de absorção de umidade, dependendo de qual de nossas órteses esportivas você escolher.

 

Órteses para uso diário

Nossas órteses diárias são elegantes, mas fornecem bastante amortecimento agradável para ajudar a aliviar o desconforto geral dos pés. Eles são projetados para caber em sapatos e mocassins do dia a dia. Eles fornecem amortecimento moderado que oferece maior resistência e movimentos naturais e confortáveis ​​dos pés, mas são mais finos e flexíveis do que algumas de nossas outras órteses.

 

Órteses para saúde e bem-estar

Você tem pés sensíveis como resultado de diabetes ou artrite? Se for esse o caso, você pode ser mais suscetível a distúrbios inflamatórios como a metatarsalgia.

 

As órteses de bem-estar que criamos oferecem amortecimento máximo e uma camada superior hipoalergênica que reduz o atrito. Tudo isso resulta em uma órtese confortável sob medida, ideal tanto para exercícios quanto para longas horas em pé.

 

Órteses para o local de trabalho

Se você fica de pé o dia todo ou tem uma profissão fisicamente exigente, você se beneficiará de um par de órteses industriais. Essas órteses sob medida são criadas com amortecimento de dupla densidade que oferece conforto e suporte e são projetadas para serem usadas com botas de trabalho e sapatos de segurança.

 

As órteses industriais também foram certificadas pela CSA, que é a própria agência de segurança do governo federal.

 

IDEASTEP Orthotics tem as melhores palmilhas ortopédicas para alívio de metatarsalgia.

Temos as melhores órteses e palmilhas protetoras para as pontas dos pés na IDEASTEP Orthotics. Nosso processo de ajuste personalizado permite que você selecione entre uma variedade de tipos de palmilhas que podem ser adaptadas aos seus pés, bem como ao seu calçado preferido.

 

Já fabricamos mais de um milhão de pares de órteses personalizadas e podemos ajudá-lo a descobrir quais palmilhas são ideais para aliviar a metatarsalgia. Nosso objetivo é ajudá-lo a encontrar o produto adequado, ajustá-lo aos seus pés e despachá-lo o mais rápido possível para que você possa voltar a viver uma vida sem dor.

 

Veja nossa variedade de órteses para obter as órteses certas para você.