As melhores maneiras de evitar úlceras do pé diabético

A neuropatia, que produz pouca ou nenhuma sensação, má circulação, anormalidades nos pés, que geram pontos quentes ou áreas de pressão ou fricção nos sapatos ou no chão, e traumas são as causas subjacentes da maioria das úlceras do pé diabético.

 

Então, o que exatamente é uma úlcera? Quando a pele é danificada e se rompe, forma-se uma ferida ou um buraco na pele. As camadas externas da pele inicialmente se desgastam ou se desprendem. Se não for tratada, a úlcera pode se aprofundar na gordura, músculo ou osso, razão pela qual as úlceras do pé diabético devem ser evitadas. A sola do pé é o local mais comum para desenvolver uma úlcera. Algumas úlceras infeccionam, agravando os danos e representando um risco.

 

Úlceras do pé diabético: o que as causa?

As úlceras do pé diabético são causadas por neuropatia, que é de longe a causa mais comum. Danos aos nervos que levam aos pés são chamados de neuropatia. A neuropatia causa falta de sensibilidade nos pés, dificultando a distinção de áreas de irritação ou locais de pressão. Perda da sensação protetora é o termo para isso. Se a pele do pé estiver constantemente irritada ou pressionada, ela acabará sendo danificada e quebrada, resultando em uma úlcera. O controle dos níveis de glicose ou açúcar é necessário para diminuir o risco de neuropatia e sua gravidade, bem como evitar neuropatia e úlceras do pé diabético. Os nervos são cada vez mais destruídos quando a a1c sobe devido ao aumento da glicose, resultando em dor, perda de sensibilidade e, em casos extremos, perda total de sensibilidade nos pés. As úlceras do pé diabético são mais comumente causadas por isso.

A má circulação pode causar úlceras nos pés e, mais significativamente, é um fator importante na cicatrização de úlceras. O sangue é essencial para a cicatrização de feridas e, à medida que a circulação diminui, também diminui a capacidade de cicatrização. A circulação reduzida pode ocorrer nos grandes vasos sanguíneos das pernas e pés ou nos vasos sanguíneos microscópicos da pele, conhecidos como microcirculação, ou uma combinação dos dois. De qualquer forma, o tecido não está recebendo sangue suficiente para reparar e permanecer saudável.

 

A má circulação pode ser causada por vários fatores. A boa notícia é que existem algumas coisas que você pode fazer para manter uma circulação adequada e evitar úlceras no pé diabético. Controlar o açúcar no sangue, o colesterol e os triglicerídeos, bem como praticar exercícios e não fumar, são variáveis ​​importantes para aumentar a circulação. Tanto o açúcar quanto as gorduras (colesterol e triglicerídeos) são afetados pela dieta, e seu médico pode prescrever remédios para ajudar. Os lipídios dietéticos e corporais podem obstruir as artérias e reduzir o fluxo sanguíneo. O aumento dos níveis de açúcar pode prejudicar o revestimento das artérias que transportam o sangue. O aumento do fluxo sanguíneo e a formação de novos vasos sanguíneos são dois benefícios do exercício. Antes de iniciar uma nova rotina de exercícios, consulte o seu médico. Fumar é, obviamente, o elemento mais prejudicial aos vasos sanguíneos. Isso faz com que os pequenos vasos se fechem imediatamente, diminuindo o fluxo e causando danos a longo prazo a todos os vasos. A cessação do tabagismo é um componente crítico para melhorar a circulação e a saúde geral.

 

Deformidades dos pés. As anormalidades mais comuns nos pés são joanetes e dedos em martelo, que ocorrem no antepé. Joanetes são protuberâncias do antepé na lateral do dedão do pé. O dedão do pé é freqüentemente desviado em direção ao segundo dedo do pé. O desconforto do sapato é uma possibilidade devido ao inchaço na lateral do pé. Como o joanete é feito de osso, ele não cede quando a pressão é aplicada pelo sapato. A maioria dos sapatos é muito estreita para acomodar um joanete significativo. Como resultado, a pele sobre a protuberância pode abrir, resultando em uma ferida ou úlcera. Um joanete de alfaiate é um joanete no lado do dedinho do pé. Frequentemente se assemelha a um joanete no dedão do pé. Muitas pessoas possuem essas duas qualidades. A protuberância na lateral do dedinho do pé pode ser ferida pelo sapato, resultando em uma úlcera.

 

Dedos em martelo são anormalidades nos dedos dos pés que fazem com que os dedos se curvem, fazendo com que o dedo do pé fique mais alto no ar do que o pé, ao contrário de um dedo do pé típico, que é reto e plano. A parte superior do dedo do pé às vezes é irritada pela biqueira do sapato, que geralmente é pequena em sapatos normais. As úlceras se formam na parte superior dos dedos ou nas pontas dos dedos, onde roçam a sola do sapato devido ao atrito frequente.

 

Além disso, quando um sapato tem a biqueira apertada, os dedos podem ficar espremidos, especialmente se o usuário tiver joanetes. As úlceras podem se formar nas laterais dos dedos dos pés, onde eles se esfregam. A contrapressão na planta do pé pode ser causada por dedos em martelo. Úlceras na parte inferior do pé podem se desenvolver como resultado dessa pressão.

 

Os ossos metatarsos que compõem o antepé podem ser irregulares em algumas pessoas, resultando em regiões de pressão isoladas na parte inferior do pé. Calos, que podem levar a úlceras, são uma ocorrência comum.

 

O calcanhar, onde o coxim de gordura natural é mais fino do que o normal devido a anos de uso indevido, é outra região onde anormalidades levam a úlceras. Irritação e ulceração também podem ocorrer na parte externa do pé, próximo ao mediopé, onde uma protuberância típica se projeta. Algumas pessoas também têm arcos colapsados, o que pode resultar em pé chato e protuberâncias ósseas que podem causar úlceras.

 

Então, se você tem deformidades, como prevenir as úlceras do pé diabético?

Sapatos, sapatos e mais sapatos— O que importa aqui são os calçados. Sapatos comuns, como os comprados em sapatarias, agravam os problemas nos pés e aumentam a chance de desenvolver úlceras. Sapatos para diabéticos feitos com biqueiras mais largas e profundas para tratar das anormalidades indicadas acima são os melhores sapatos para úlceras diabéticas. O espaço extra ajuda a evitar úlceras do pé diabético, reduzindo a irritação nos pés e dedos, o que promove úlceras. Além disso, o couro é mais macio e flexível. O sapato para diabéticos está disponível em uma variedade de larguras, incluindo extra extremamente largo, para atender a uma ampla gama de anormalidades. Sapatos feitos sob medida podem ser necessários em circunstâncias extremas. Estes são criados usando um molde de pé.

 

A palmilha é o segundo componente mais importante na redução do risco de úlcera no calçado. As palmilhas para diabéticos são projetadas para suportar o arco e aliviar a pressão de qualquer protuberância óssea. Descarregar refere-se a abrir espaço em torno de uma parte óssea saliente para que não fique inflamada. o palmilha diabéticaA camada superior é construída com uma substância única que protege o pé, moldando-se a ele ao longo do tempo. Em muitos casos, a substância se decompõe antes da pele, reduzindo a probabilidade de uma úlcera.

 

Usar sapatos e palmilhas para diabéticos, como os fornecidos pelo IDEASTEP, é um grande passo no caminho certo para prevenir úlceras nos pés em primeiro lugar. A IDEASTEP tem uma enorme coleção de sapatos para diabetes, botas para diabéticos, sandálias para diabéticos e muito mais para mulheres e homens. Clique aqui para ler mais sobre os calçados para diabéticos IDEASTEP e conhecer toda a linha.

 

O trauma pode ser tão simples quanto bater o pé ou os dedos em coisas duras, como móveis. É bastante frequente e, se os pés não estiverem protegidos por sapatos, pode originar fracturas e novas malformações, nomeadamente nos dedos. Pequenos microtraumas diários incluem coisas como sapatos mal ajustados que danificam as unhas dos pés e causam unhas encravadas, bem como unhas grossas e difíceis de cortar. Quando estiver de pé, use sempre sapatos para evitar o risco de lesões e, posteriormente, úlceras do pé diabético. A estratégia mais fácil para evitar úlceras no pé diabético é usar sapatos adequados para diabéticos com palmilha diabéticas.

 

Outras Medidas Preventivas para Úlceras do pé diabético

Examine seus pés regularmente. Formação de calos, manchas vermelhas, bolhas, inchaço e sangue nas meias são sintomas comuns de úlceras. Se você inspecionar seus pés todos os dias e agir rapidamente, terá uma boa chance de prevenir uma úlcera no pé diabético. Algumas pessoas acham difícil examinar seus próprios pés. Você pode visualizar a parte inferior dos pés com um espelho ou uma foto de celular tirada com um bastão de selfie. Você também pode delegar essa tarefa a um membro da família ou outra pessoa de apoio. A ideia é responder rapidamente se você notar algo questionável. Se você não tiver certeza, não espere. O mais rapidamente possível, contacte o seu podólogo ou outro médico especialista. Um dia depois, pode ocorrer uma infecção ou piora da úlcera. Quanto melhor o resultado, mais rápido você age.

 

Mantenha o açúcar no sangue sob controle. Quanto mais açúcar, maior a probabilidade de você desenvolver uma úlcera e ser infectado. À medida que os níveis de açúcar aumentam, o colágeno que mantém a pele unida se deteriora. A pele enfraquece e torna-se mais propensa a úlceras. Além disso, o aumento de açúcar reduz a capacidade do sistema imunológico local de combater infecções.

 

Aplique um hidratante nos pés diariamente. As úlceras do pé diabético são mais fáceis de tratar quando a pele está úmida. É mais simples para a pele seca e rachada ulcerar.

 

Não tente tratar os calos por conta própria. Nunca corte o calo usando um objeto pontiagudo. Permita que seu podólogo ou um profissional médico lide com a situação. Seu podólogo também pode diagnosticar e tratar a causa subjacente do calo. Sapatos e palmilhas para diabéticos podem ajudar com muitos calos. Nunca use almofadas de remoção de calos de venda livre que incluam ácido. Eles podem causar uma úlcera queimando um buraco no pé. Por fim, lembre-se de que a prevenção das úlceras do pé diabético, assim como o tratamento do diabetes, é uma responsabilidade vitalícia. A boa notícia é que é possível e, se você seguir as instruções de prevenção da úlcera diabética, poderá manter seus pés pelo resto da vida.

 

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