1. Ao comprar palmilhas, como você pode comprar o tamanho certo para você?

Vá em seus sapatos e experimente-os. Ou compre palmilhas um tamanho menor que seus sapatos. Por exemplo, os sapatos são tamanho 42 e o tamanho de 41 palmilhas é quase o mesmo.

Você também pode pisar em um pedaço de papel branco em vez de se deitar porque o peso de uma pessoa está apoiado nos pés quando está de pé. Neste momento, os pés são os maiores. Neste momento, os pais podem desenhar um círculo verticalmente ao redor do contorno dos pés com uma caneta. Desenhe uma linha reta na linha média do calcanhar e na parte mais longa do dedo da frente e meça o comprimento do pé.

Ao comprar uma palmilha, o material da palmilha também é particular. Do ponto de vista material, a palmilha geralmente inclui carbono de bambu, tecido de algodão, feltro, silicone, imitação de pele de veado, etc.; do ponto de vista da aparência, existem almofadas cheias, meias almofadas e almofadas de calcanhar; a função das palmilhas, além do calor, mas também dos cuidados de saúde. O preço varia de um ou dois yuans a centenas de yuans, e algumas palmilhas especiais são mais caras.

Palmilhas de uso geral. Palmilhas de camurça, algodão e feltro são palmilhas de uso geral. Em circunstâncias normais, eles são usados ​​​​principalmente para sapatos muito grandes ou com sola dura, os pés doem ao caminhar e os sapatos não aquecem no inverno.

Ao escolher este tipo de palmilha, é necessário entender os três princípios de ventilação, conforto e antiderrapante. Palmilhas de feltro e palmilhas de algodão são muito quentes e adequadas para uso no inverno. Palmilhas de imitação de mocassim são adequadas para uso no verão.

Informações estendidas:
O couro da palmilha de couro ficará rígido após o envelhecimento, e a palmilha de couro absorverá apenas o odor, não desodorizará e a absorção de umidade não é tão boa quanto a palmilha de algodão puro. Portanto, para aqueles que suam mais e têm um chulé mais forte, é melhor usar palmilhas de algodão puro com melhores propriedades de absorção de umidade.

Se palmilhas de algodão puro ainda forem ineficazes, experimente palmilhas de carvão ativado ou palmilhas de esponja desodorizada. É melhor não usar palmilhas de fibra química, que têm baixa higroscopicidade e são suscetíveis à eletricidade, que é prejudicial à saúde.

Na estação de temperaturas mais altas, os amigos que suam mais nos pés podem optar por palmilhas de linho com boa absorção de umidade, e os amigos que suam menos podem optar por palmilhas de bambu.

2. Qual a importância da palmilha para a saúde do corpo humano

Na opinião do nosso cidadão comum, a palmilha só é usada quando o sapato é grande, com palmilha acolchoada para torná-la menor, ou mais adequada ao pé.

Também perguntei a muitos amigos, dizendo que nunca quis comprar um par de palmilhas funcionais ou de proteção para os pés no passado. Claro que quando temos sapatos para calçar, quando vemos crianças em África sem sapatos, sentimos que já estamos muito felizes! Mas se um par de sapatos não tiver uma boa palmilha para apoiar o arco do pé ou o calcanhar e o antepé, a função do sapato fica muito reduzida.

Um bom par de palmilhas pode ser qualitativo ou calculado de acordo com os diferentes tipos de pés das pessoas para reduzir a gravidade, a pressão e o impacto nos pés, pelve e coluna durante o exercício. Não é exagero dizer que, se cada corredor de longa distância, velocista ou obstáculo puder ter um par de palmilhas de absorção de choque e amortecimento, suas carreiras podem ser estendidas em 3 a 8 anos.
Portanto, um par de palmilhas adequado é muito importante para a saúde.

3. Como escolher a palmilha de acordo com a sua situação
Pessoas com dor metatarsal, pés chatos, dor no calcanhar, etc. podem escolher uma palmilha terapêutica compatível com as coisas.

Para pessoas com dor metatarsal (dor no antepé), é indicado o uso de uma meia almofada de silicone, que é colocada sob o antepé. O silicone tem boa elasticidade e pode desempenhar um papel de suporte honesto, amortecer a pressão do antepé e aliviar a dor local; pés chatos ou arqueados as pessoas altas devem escolher uma almofada de arco especial sob a orientação de um médico e colocá-la sob o arco do pé. Pode fornecer suporte moderado, amortecer choques, melhorar a distribuição da pressão plantar e aliviar a fadiga; use frequentemente sapatos baixos Pessoas com calcanhares doloridos, solas finas de gordura e trabalho físico pesado devem usar uma almofada de calcanhar para ajudar a amortecer o choque durante a caminhada e alterar a distribuição de pressão no calcanhar; pessoas com articulações degenerativas dos membros inferiores podem usar Sob a orientação de um médico, use uma almofada em forma de cunha para alterar o varo ou valgo do calcâneo, melhorar a distribuição de suporte de peso do pé e proteger as articulações.

4. Compre palmilhas, escolha o tamanho, é um tamanho ou dois maior que o sapato?
Não há necessidade de um tamanho ou dois tamanhos, o tamanho da palmilha deve ser o tamanho do sapato correspondente. Por exemplo, a palmilha tamanho 40 é compatível com o sapato tamanho 40 (a palmilha real é 0.5-1 cm menor que a sola).

Os tamanhos dos sapatos são todos marcados em código Euro (ou seja, sistema métrico), e a relação de conversão entre o código Euro e o código chinês é cm*2-10=tamanho do sapato. Por exemplo, se a sola estiver marcada com o número 25, ela tem 25 cm, então o tamanho do sapato é 25*2-10=40 jardas. A palmilha correspondente no tamanho 40 é marcada com o número 25, que significa 25 cm, que é a palmilha tamanho 40.

Na hora de escolher palmilhas, é preciso levar em consideração o tamanho do calçado e dos pés. Se os próprios sapatos estiverem muito ajustados e as palmilhas parecerem espremidas; se as palmilhas forem compradas porque os sapatos são muito largos, então é muito correto escolher uma palmilha com o mesmo tamanho dos sapatos; Se o tamanho da palmilha e do sapato forem inconsistentes, especialmente quando a palmilha for muito grande, você pode cortar a borda da palmilha comparando o tamanho da sola.

Informações estendidas:
Palmilhas são amplamente utilizadas na indústria de calçados, cuidados de saúde e funções especiais; geralmente, eles são divididos em dois modos: tipo de aplicação da indústria de calçados, tipo de palmilha de aplicação de fábrica de calçados e tipo de mercadoria de mercado.
As palmilhas usadas na indústria de calçados são usadas principalmente para combinar com a sola e a entressola do sapato para fazer a forma correspondente; faça a placa de tamanho de acordo com o último piso ou painel e faça a forma correspondente. As palmilhas de commodities de mercado são principalmente produtos que vendem palmilhas diretamente como commodities, projetadas por desenvolvedores e distribuídas no mercado.