Você é uma das centenas de pessoas que pesquisaram na web por “como sei se tenho joanetes?” Talvez você não os esteja experimentando agora e esteja apenas se perguntando "para um amigo?" Seja o que for que o atraiu para esta página, você terá uma grande surpresa.

“O que é um joanete?” você pode se perguntar.

 

“Um joanete, também conhecido como hálux valgo, é uma condição na qual o primeiro metatarso se desvia medialmente enquanto o dedão do pé se desvia lateralmente, pressionando o segundo dedo do pé, resultando em um caroço no interior da articulação do dedão do pé.” O Dr. Berger elaborou. É o problema de pé mais comum nos Estados Unidos, afetando um terço de todas as pessoas em um determinado momento.

 

 

“Como surge um joanete?

Embora um joanete possa parecer um osso malformado na lateral do dedo do pé, não é. O osso atrás do dedão do pé se estenderá para fora quando o dedo for pressionado para dentro. Em um processo conhecido como remodelação óssea, depósitos minerais – “crescimentos” semelhantes a osso emergem na área hiperestendida da articulação. É um osso difamado em vez de deformado.

 

“O que faz com que os joanetes doam?”

 

A quantidade de dor causada por um joanete é determinada por sua forma, tamanho e intensidade (ver figura 1). O joanete pode ser indolor e dificilmente detectável em casos muito leves. A dor aumenta quando o joanete evolui para uma condição mais grave e pode se tornar impossível de ignorar.

 

Se você tentar usar sapatos que não sirvam, pode ser desagradável, causando inflamação e atrito. Também pode ser desagradável se a articulação na base do dedão do pé assumir muito peso, criando inchaço.

 

 

 

The Bunion Institute https://www.bunioninstitute.com/what-is-a-bunion/figure 1 – Guia de gravidade do joanete

 

“Como posso evitar o desenvolvimento de um joanete?”

 

Vestindo o calçado adequado é o melhor método para evitar um joanete. Use sapatos que sejam um pouco largos no pé, tenham uma biqueira grande para evitar que os dedos sejam esmagados e forneçam apoio de arco. Os sapatos devem ser confortáveis ​​e de suporte; por exemplo, saltos altos não são recomendados para joanetes.

 

Palmilhas Personalizadas Premium estão disponíveis para compra.

 

 

"Joanetes podem ser tratados de forma conservadora com ajustes de sapato, amortecimento e órteses”, diz o Dr. Berger. Esses tratamentos geralmente não curam o joanete, mas podem ajudar a evitar que ele piore.”

 

“Como são tratados os joanetes?” você pode se perguntar.

 

“O tratamento cirúrgico pode ser usado se o tratamento conservador [mencionado acima] falhar. A terapia cirúrgica para um joanete pode variar de tratamentos de reequilíbrio de tecidos moles a cortes ósseos e até fusões ósseas, dependendo da gravidade do joanete.” O Dr. Berger elaborou.

 

“Você pode me dizer o que causa joanetes?” É verdade que os joanetes são herdados?”

 

"Joanetes são causadas principalmente por anormalidades biomecânicas e musculares e, em sua maioria, são herdadas”, observa o Dr. Berger. Apesar da crença popular de que joanetes são causados ​​por sapatos mal ajustados, eles são mais comumente causados ​​por seu tipo de pé hereditário ou defeitos congênitos. Sapatos inadequados, por outro lado, contribuem para o desenvolvimento de joanetes.

 

 

“Os joanetes podem causar outros problemas nos pés?”

 

“[Joanetes] também estão tipicamente relacionados com frouxidão ligamentar, deformidades em dedo do pé em martelo, pés chatos e artrite reumatóide”, diz o Dr. Berger.

 

“Os joanetes influenciam a circulação do meu pé?”

 

Às vezes, os joanetes podem ferir os nervos do dedão do pé, causando dormência, de acordo com um estudo publicado em 2018. Verifique, leia este artigo que escrevemos se você estiver tendo problemas com má circulação nos pés: Má circulação nos pés? Tratamentos, Causas e Recomendações

 

“Qual é a área mais comum para a formação de um joanete?”

 

O dedão do pé é o local mais comum para um joanete. Outro local onde um joanete pode se formar é na base externa do dedinho do pé. Quando o quinto osso metatarso aumenta ou desliza para fora, isso é conhecido como joanete de alfaiate. Estes, no entanto, são menos prevalentes. Apenas 4% das pessoas tinham joanete de alfaiate, enquanto 39% tinham joanete no dedão do pé, de acordo com uma pesquisa publicada pelo American College of Rheumatology.

 

As sandálias Premium Custom Recovery estão disponíveis para compra.

 

 

“O que faz com que os joanetes cresçam de tamanho?” É possível que os joanetes se espalhem?”

 

Os joanetes não são contagiosos, portanto não podem se espalhar para outras partes do corpo. Os joanetes, por outro lado, podem se tornar maiores e mais graves se calçados incorretos forem usados ​​regularmente.

 

“Como posso evitar que meu joanete piore?”

 

“Ajustes de sapato, preenchimento e órteses”, de acordo com o Dr. Berger, são as melhores maneiras de evitar que ele fique maior. Use sapatos bem ajustados com apoio de arco que são fabricados com materiais de alta qualidade. Órteses são palmilhas feitas sob medida para você com base na anatomia do seu pé.

 

A IDEASTEP oferece palmilhas personalizadas de ajuste personalizado e fáceis de obter que são cientificamente comprovadas e custam centenas a menos do que as órteses de nível médico. Para saber mais, acesse aqui.

 

As lições mais importantes

 

Esperamos que a entrevista do Dr. Berger com você seja informativa. Lembre-se: se você tem desconforto crônico nos pés ou joanetes, é fundamental tomar as providências (com o perdão do trocadilho) para melhorar os pés. Muitas vezes, basta trocar o calçado e os cuidados com os pés. Cuide bem dos dedos dos pés.