neste nível de aparência em uma idade de boa figura está lentamente além da boa face, as próprias mulheres estão começando a prestar mais atenção à gestão, afinal, a aparência é natural e não muda naturalmente, mas o tamanho pode passar depois de amanhã esforços aperfeiçoar.

o máximo pode refletir boa figura, é um par perfeito de grandes pernas longas. Toda garota sonha em ter pernas longas e retas, mas toda vez que você faz isso, destrói uma bela perna.

uma ou duas pernas longas

agora a maioria senta como as outras garotas. Quando estamos sentados, dois ciáticos devem estar em contato plano uniforme, quando nos tornamos pernas tortas, as pernas de um lado da pelve ficam no lado alto, incline a pelve, então você será funcional por muito tempo, o comprimento das pernas, o poder das pernas não se equilibra, leva a uma perna grossa e fina em uma perna.

2, má postura

como diz o ditado: 'em pé como um pinheiro' significa ficar alto e ereto. Mas todo mundo gosta de uma postura mais relaxada, especialmente o foco em uma perna, então também é fácil causar inclinação pélvica, os problemas acima.

três, sedentário

trabalho sentar, sentar, sair do trabalho para sentar para comer jogar telefone, a vida das pessoas modernas é sentar durante o dia, noite deitada por um dia. Qualquer uso das atividades das extremidades inferiores, mais fracas porque o modo de força ativa do quadril, pode pensar que o corpo magro do projeto, com força nas pernas grossas, pois todas são as pernas.

4, má postura,

porque as diferenças de posição sentada, só podem ser resumidas em má postura. Costumo observar pessoas sentadas no metrô e se sentindo como uma videira, pode ser distorcida em várias formas, me faz pensar o quão poderoso é o corpo. Torcido em qualquer tipo de corpo, um problema unificado está na pelve e sob a influência desse tipo de postura, as nádegas planas são fracas e, combinadas com as características da pelve feminina, muito propensas a grandes subluxações do rotor, ou seja, 'O perna', muitas mulheres pensam.

5, pegue sofá macio ou banco

pegue um sofá macio, ou banco, o quadril e a cintura estão presos dentro, é difícil encontrar a sensação de apoio ciático, toda a pelve em um estado para trás, você pode dizer que é tão confortável, mas por muito tempo você vai perder as belas pernas.

6, andar ruim.

Admiro essa habilidade: moderno como sentar torto, pode garantir o mesmo torto. . 。 Além disso, vários tipos de circunstâncias são ambos, tenho me preocupado com o osso se separar, como este caso encontrou uma perna bonita?

7, use sapatos de salto alto

salto alto é mulher do Evangelho, é uma forma modificada, manifesta as coisas femininas; Culpado, o desenvolvimento de salto alto é um músculo da panturrilha grosseiro que tem uma melhor ação chamada salto alto, então usar salto alto é sempre salto alto, então quando eu conheci meus membros femininos da perna não é tão bom, estarei perguntando se um usar sapatos de salto alto para ir às compras.

oito, sapatos pontudos

Eu já gostei de sapatos pontudos favoritos, porque eles sentem os pés, e um fino e delicado, acho que a maioria das garotas gostou, mas sapatos de bico fino ficarão amontoados, o uso prolongado desses sapatos levará ao hálux valgo.