Cada pé é único e único. Quando se trata de sapatos, encontrar um par que se encaixe corretamente é crucial. Dor no pé a longo prazo pode ser causada por sapatos excessivamente apertados ou mal ajustados.

 

Este ensaio abordará os vários tipos de formatos de pés e o que eles podem dizer sobre possíveis problemas nos pés. Também veremos como escolher um sapato que se ajuste ao seu pé adequadamente e forneça suporte e conforto.

 

 

As várias formas de pés

Todos nós temos diferentes formatos de pés, assim como todos nós temos diferentes tipos de sangue que revelam informações sobre saúde. Ao examinar formas específicas do pé, os podólogos podem alertar os pacientes sobre perigos potenciais e problemas nos pés. Você pode escolher entre seis formas de pés diferentes.

 

1. O trabalho de pés do camponês

 

Três dedos curtos e de comprimento quase igual distinguem o Pé Camponês, também conhecido como Pé Giselle. Como resultado, o pé assume uma forma quadrada. O pé do camponês é um pé bem equilibrado, poderoso e estável.

 

2. Pé Egípcio

O pé egípcio é estreito, com um dedão mais longo e dedos menores afinando do mais longo para o mais curto. O pé egípcio é o tipo de pé mais prático e comum, representando cerca de 70% da população. O termo vem de uma antiga pintura egípcia de pés.

 

3. Pé de Morton (também conhecido como Pé Grego)

O médico ortopedista Dudley J. Morton (1884–1960) reconheceu originalmente o pé grego, também conhecido como pé de Morton, no início do século XX. Uma lacuna separa o maior e o segundo dedo, e o segundo dedo é normalmente mais longo que os outros dedos.

O nome vem dos pés mostrados na estatuária grega antiga, onde se pensava que a forma dos pés refletia a beleza ideal. Fasceíte plantarjoanetes, dedos em martelo, fraturas por estresse do metatarso e neuroma de Morton são apenas algumas das doenças musculoesqueléticas que as pessoas com esse formato de pé têm maior probabilidade de adquirir.

 

4. o Pé Slmiano.

Nesta forma de pé, o dedo grande se curva em direção ao dedo mínimo. Como esse pé é propenso a joanetes, as pessoas com esse pé devem evitar usar sapatos estreitos ou pontiagudos. Nesse tipo de pé, usar salto alto pode ser desconfortável e desafiador.

 

5 Pé de Rothbart

O Dr. Brian A. Rothbart descobriu o pé de Rothbart em 1988. O dedão e o segundo dedo do pé não ficam planos no chão quando você coloca o pé no chão em uma posição neutra, que é uma estrutura instável e aberrante do pé presente no nascimento. Pode levar a má postura e dores articulares e musculares crónicas, exigindo a ajuda de um podólogo.

 

6 . os arcos

Seus pés têm três arcos que trabalham juntos para ajudar o pé a absorver choques e se adaptar ao terreno quando você caminha ou corre. O apoio de arcoÉ o seu pé enquanto você se move, que por sua vez suporta todo o seu corpo.

Como seu pé não consegue absorver o choque tão bem quanto deveria, você compensará usando demais as articulações e os músculos. Se você tem arcos altos ou arcos planos, suas outras articulações e músculos podem estar sob tensão extra.

Pessoas com arcos altos ou baixos podem se beneficiar de órteses personalizadas e apoio de arco sapatos, que fornecem amortecimento e suporte.

 

Como escolher o tamanho certo do sapato para o formato do seu pé

Você pode usar o que aprendeu sobre os vários formatos de pé para determinar o tamanho de sapato certo para o formato de seu pé individual, agora que estudou sobre eles. Muitas pessoas sofrem de dores nos pés e sapatos desconfortáveis ​​por não usar sapatos do tamanho correto.

 

Aqui estão algumas diretrizes para ajudá-lo a determinar o tamanho do sapato.

Tire as medidas dos seus pés.

Muitas pessoas não sabem que, à medida que envelhecem ou devido a alterações hormonais durante a gravidez, seus pés podem mudar de tamanho.

Fique em pé sobre uma folha de papel em branco e trace o perímetro para medir seus pés. Leve este traçado para a sapataria com você quando for comprar sapatos. Coloque os sapatos no chão para dimensioná-los usando os desenhos. Se os sapatos forem mais finos ou mais curtos que o papel, eles não são do tamanho certo para a forma do seu pé.

 

Se você tem um pé maior, deve comprar sapatos que caibam nele.

Se você tem um pé com dois tamanhos de diferença, certifique-se de comprar sapatos que caibam no pé maior, ou você acabará com um pé que está constantemente beliscando. Experimente os dois sapatos para garantir que eles sejam confortáveis ​​para os dois pés.

 

Experimente alguns sapatos no final do dia.

Seus pés aumentarão dependendo de quanto tempo você passa em pé ao longo do dia. Se você vai às compras de sapatos pela manhã, pode se deparar com um par muito apertado à tarde. No final do dia é um momento melhor para ir às compras de sapatos para receber um tamanho de sapato mais preciso.

 

Considere a largura e o comprimento de seus pés antes de selecionar um tamanho.

Muitas empresas de calçados têm tamanhos largos e estreitos, portanto, leve em consideração a largura e o comprimento do pé. Alguns sapatos são muito estreitos para pés pequenos, enquanto outros são muito largos para pés largos.

 

Lembre-se sempre de que o sapato deve caber no seu pé e não o contrário. Para um ajuste adequado, deve haver 12 polegadas entre a frente do sapato e o dedo mais longo.

 

Cada pé é diferente. Um podólogo pode recomendar órteses e sapatos de apoio para os pés se você estiver tendo problemas com os pés.

 

IDEASTEP Orthotics tem uma ampla seleção de sapatos elegantes e confortáveis ​​que funcionam em conjunto com nossos órteses personalizadas para fornecer o suporte e o alinhamento de que você precisa.

 

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