outono fresco, um capricho para uma caminhada, depois de voltar sentir dor no pé antes? Tem o hábito de usar salto alto por muito tempo, agravando as dores no antepé? Que dor, não ignore.

esta doença de dor é muito comum, no nível de atividade é maior, ou o pé sofreu trauma, ou o hábito de usar salto alto acontece principalmente no grupo de jovens.

as pessoas sofrem deste tipo de problemas nos pés, dedo grande na parte inferior da pressão significativamente maior do que no resto do pé, e muitas vezes há casulo longo. Pressione esta área, haverá dor óbvia, às vezes até um inchaço. Embora esses casulos possam ser removidos por poda, eles sempre crescem novamente, irritantes.

um problema comum nos pés é a osteíte de sementes.

sobre osteíte semente, tem que partir do 'osso sesamoide'. Este osso sesamóide 'trapaça' é, na verdade, do tamanho de uma ervilha, localizado na superfície plantar da primeira articulação plantar do dedo do pé. Embora o osso sesamóide pareça muito comum, mas cada sesamóide suporta o peso da pressão do antepé um 6, para equilibrar a pressão da bola do pé desempenha um papel importante.

por um lado, o osso da semente é capaz de absorver a pressão do pé ao solo, também pode aliviar o atrito entre o pé e o solo, no processo de marcha, corrida ou esportes, absorção e calçados para o impacto dos pés dianteiros no chão, para proteger os tendões, músculos e ossos do pé.

por outro lado, o osso semente está localizado no hálux do tendão curto, como bloco de coroa, para ajudar no equilíbrio na alavancagem de apoio e auxiliar a panturrilha, a limitação da flexão plantar na direção do alongamento do hálux.

como mencionei anteriormente, o osso sesamóide ao pé da viagem e os esportes desempenham um papel importante no processo. No entanto, uma vez que o aumento repentino do exercício, ou a intensidade do exercício em um curto período de tempo, pode facilmente tornar o osso sesamóide sob muita pressão e em um curto espaço de tempo é difícil suportar o peso da grande carga fisiológica do exercício e alta intensidade, resultando na falta de função normal, também faz com que as partes ósseas sesamoides tenham diferentes graus de dor. Outras causas incluem um dano de acidente de queda, como flambagem excessiva ou articulação plantar do dedo do pé a longo prazo usando salto alto, etc., provavelmente causam a osteíte de semente.

das causas da inflamação óssea sesamóide, não é difícil inferir os métodos de tratamento e prevenção. Em geral, osteíte de sementes com o método de tratamento conservador.

em primeiro lugar, evite o aumento repentino do impulso, ou aumente a intensidade do exercício e reduza a quantidade de caminhada, pode ajudar diretamente a aliviar os sintomas da infecção óssea sesamoide. Através de uma fita adesiva especial, pode limitar a propagação do polegar conforme a direção fixa, evitar a dorsiflexão excessiva, etc.