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A gravidez é um período crucial na vida de uma mulher. As pernas não devem ser negligenciadas, pois o brilho da pele e a densidade do cabelo mudam. O estado das pernas e tornozelos é alterado devido aos hormônios da gravidez e ao desenvolvimento do útero, resultando na sensação de pernas pesadas, cansadas, doloridas e pés inchados. Isso está relacionado às alterações hormonais provocadas pela gravidez, bem como ao aumento do volume sanguíneo do corpo. Como resultado, as veias profundas e superficiais são pressionadas juntas.

 

As meias de compressão são uma das alternativas para lidar com pernas pesadas e outros sintomas menores de insuficiência venosa crônica. Meias de compressão também podem ajudar a prevenir trombose venosa, varizes e inflamação venosa. As meias de compressão devem, portanto, ser usadas desde o início da gravidez.

 

As meias de compressão são uma espécie de meia de apoio que é usada desde o início da gravidez até três meses após o parto como estratégia profilática. Tudo é explicado para você!

 

 

 

Quais são os benefícios das meias de compressão?

Como afirmado anteriormente, a insuficiência venosa crônica e a circulação sanguínea prejudicada são particularmente frequentes durante a gravidez devido ao aumento de cerca de 20% no volume sanguíneo durante os primeiros meses e até 45% no final. Pernas inchadas, varizes nas coxas e estase venosa no pé podem ser evitados com o uso de meias de compressão.

 

 

 

Quando as mulheres grávidas devem usar meias ou meias de compressão?

Para prevenção, meias de suporte para gravidez de grau 20-30 mmHg devem ser usadas a partir do terceiro mês de gravidez até 6 semanas após o parto.

 

 

 

O que é o tratamento de compressão e como funciona?

A compressão graduada comprime as pernas de forma controlada. A pressão é maior no tornozelo e diminui progressivamente à medida que sobe pela perna até a coxa. Isso permite que o sangue flua mais livremente para o coração, e a atividade de batimento do coração expele o sangue com mais eficiência para as artérias e veias.

 

Como resultado, meias ou meias de compressão podem ajudar a minimizar o acúmulo de líquido nos membros inferiores e o desconforto que o acompanha. Como resultado, eles podem ser bastante benéficos para uma mulher grávida, embora não sejam obrigatórios.

 

Quais são as diferenças entre as meias de compressão?

Quando você está grávida, ter dores nas pernas pela manhã ou varizes nas coxas é um sinal de insuficiência venosa. As meias de compressão são, portanto, recomendadas para combater este tipo de condição.

 

Meias de compressão vêm em uma variedade de estilos, incluindo meias de tornozelo, meias até o meio do joelho e meia-calça. As meias de compressão para grávidas adaptam-se às suas situações de mudança, uma vez que têm um triângulo elástico elástico no abdómen para um conforto ideal e progressão da gravidez. As meias são geralmente preferidas por seu suporte total, mas quando usadas cuecas, as meias são mais úteis!

 

 

 

Outro fator crucial é a classe das meias de compressão.

 

A primeira categoria inclui meias preventivas para pessoas propensas a problemas venosos ou mulheres grávidas que não apresentam risco significativo de insuficiência venosa (15-20 mmHg). Quando o perigo é maior e seu médico confirma, a segunda classe é sugerida para gestantes (20-30 mmHg).

 

 

 

Qual a melhor forma de calçar meias de compressão?

Aqui estão algumas dicas úteis para vestir roupas de compressão:

 

Certifique-se de que suas pernas estão completamente secas.

Como as luvas de borracha proporcionam melhor aderência, use-as sempre ao colocar e tirar suas meias ou roupas de compressão. Faça uso da ajuda tecnológica.

Unhas compridas, joias, saltos ásperos, sapatos gastos ou qualquer outro objeto que possa prejudicar suas roupas compressivas devem ser evitados.

Mantenha um peso saudável e um estilo de vida saudável.

 

 

Como devem ser cuidadas as meias e roupas de compressão?

Todos os dias, lave as meias em água morna usando um sabão leve. Não adicione amaciante à mistura.

Lavar à mão ou à máquina em ciclo suave (a menos que especificado de outra forma pelo fabricante).

Usando água limpa e morna, enxágue as meias.

Evite torcer as meias e o calor direto (secador, radiador, sol).

Seque-os ao ar livre depois de enxugá-los com uma toalha seca.

As meias não devem ser passadas a ferro.